Огромный ресурс кроется в практике записывания своих мыслей и чувств на бумагу. Мы будто выгружаем "груз" из головы, тем самым освобождая, в прямом и переносном смысле свою голову.
Держать в голове "много" действительно трудно.
Написал = высказался.
📝Написать о чувствах по ощущениям схоже с тем, чтобы их прожить, причём экологичным способом. Поэтому, когда люди обращаются в сложных ситуациях, всегда даём совет - пишите, выписывайте. Хотите - храните, не хотите - огонь всё примет.
📝Написать о чувствах значит осознать их, потому что прописывая от руки вы анализируете, формулируете смысл через слова, переосмысливаете, додумываете, какие-то идеи появятся между строк. Их вы увидите, когда перечитаете написанное.
📝 Написать о чувствах значит понять о себе чуть больше, увидеть уроки и подарки судьбы в каждой ситуации.
Всё вместе даст вам одновременно и покой и силу, силу своего умения разбираться в обстоятельствах и видеть горизонты - это рождает ресурс, и в этом самом море ресурса.
Писать можно о любом: просто о событиях дня и какие эмоции они вызвали в вас, о ваших мыслях в течение дня, о планах на завтра или более долгую перспективу, или просто мечтать.
О чём бы Вы сегодня написали?
Пусть всё, что Вы делаете наполняет Вас ресурсом!