Вот ваша вчерашняя критика возымела действие - сегодня я встала с железобетонным желанием ограничить себя в еде. Конечно, даже хлебалка пока не задействована, сразу с крупы на отруби не перескочишь, но лиха беда начало.
А начало было как всегда в 5 утра. И сразу , как в омут с головой, в Дзен. А там -почти никого. Понимаю, ночи стали длиннее, хочется поспать. Но за лето привыкла, что петух еще не кукарекал, а Дзен пестрит рассказами, стихами, видео , песнями и плясками. Теперь скучновато с утра, правда. Или конец месяца так влияет?! Может, только у меня часов просмотра мало?! Надо переквалифицироваться в управдомы, как говорил Остап Бендер. А одна милая дама ни с того ни с сего меня вообще заблокировала. Ну да и бог с ней, хотя исходя из ее контента, с нею черт более дружен.
Покопалась я два с половиной часика в новом материале и пошла завтракать.
Ой, ну вот все рекомендации ваши учла , но послушалась и выполнила только ту, что рекомендовала снижать калорийность на 200- 300 кКал в день.
Господи, скажи кому из моих знакомых, что я кого- то слушаюсь- не поверят. А я вот взяла и послушалась. А все потому , что выгодно. Как говорила моя покойная бабушка, каждый дурак себе умён. Это точно про меня!
Итак, начала как всегда - с белкового завтрака. Снова адыгейский сыр- 78 грамм и два малосольных огурца, 70 грамм. Странное дело- земное притяжение!
Простите за отступление, но я всегда удивляюсь, когда физику называют эталонной наукой. Ведь действуют законы физики только на Земле.
Считайте сами : 78 + 70 равняется 148. Вот как хорошо я арифметику знаю ! Кладу вместе сыр с огурцами на весы- результат, смотрите сами, 152 грамма! Откуда!? Почему!? Как ?! У меня на кухне аномальная зона со своими законами гравитации?!
Под эти хмурые думы схрумкала я свой противоречиво весящий завтрак. Для успокоения подорванных физикой нервов глотнула 300 грамм кофею. Вот именно - кофею , раз с весом такое твориться, то почему над филологией не поёрничать?! И снова пошла бороздить поля и океаны Дзена, проходить одного за другим своих подписчиков.
Потом у меня был фруктовый перекус. Очень скользкий по обьему и калорийности прием пищи.
Объясняю - сезон! Все само в рот прыгает, даже не пойму, как это у фруктов помимо моей воли получается? Какое разумное есть этому факту объяснение?!
Съела грамм 250 мякоти арбуза, двухсотграммовый персик и 100 грамм черного киш- миша. Явно не 5 ложек по весу. Но если убрать 90 % воды, то сухого вещества как раз в норме. Правда, на Гоголя похоже- если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича- ну, вы помните.
Слаб человек, вот и оправдается.
В 14.30 грянул обед. Съедено без сметаны и хлеба 250 грамм щей, две куриные тушёные голени, зубчик чеснока на всякий случай от холестерина и две помидорки сливки.
Ем, переживаю все о новости, что Лена из" Ленкиных закупок "сказала
: в Магните скидки на шоколад! Там какая- то новь появилась, а я на диете! Вот мука , а не известие!
Как моя внучка за шарлотку, так я за шоколад и мороженое все продам, но Русь не опозорю Одним словом , сплошные расстройства с диетой.От расстройство пополдникала дынькой - вес 330 грамм и 10 грамм тыквенных семечек.
И - барабанная дробь,звон литавров и глас фанфар! Ужин- два яйца на сковороде без масла, два орешка и 30 грамм отварной курятины!
Смогла! Я умница, я молодец! А говорят, чем старше тем воля слабее. И , напоследок, хочу пожаловаться: вот в сказке для Золушки было три орешка, а мне только два. И последнее: смотрите , сколько себе мяса купили!
Фу! Жирное, не полезное, с холестерином ( это аутотренинг ) , а в нашем зоопарке тиграм ( читайте- мне) , мяса не додают! И шоколадку так и не купили.