Я схема-терапевт! Многие из моих подписчиков уже проходили тест, знакомились с понятием схемы и схема-терапии, могли самостоятельно искать информацию об этом
Сегодня я расскажу об истории схема-терапии.
Основателем схема-терапии является Джеффри Янг, американский психолог. В течение последних двадцати лет доктор Янг читал лекции по когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии на мероприятиях международного уровня. Он обучил тысячи специалистов в области психического здоровья и получил широкое признание за выдающиеся навыки преподавания.
В конце прошлого века специалисты в сфере психологии пришли к выводу о том, что традиционная КПТ оказывается неэффективна во многих клиентских случаях: например, в 30% диагностированной депрессии, людям с черно-белым мышлением, тем, кто пережил травматический опыт в детстве и так далее. Схема-терапия была разработана в 1990-ые годы в результате совмещения когнитивно-поведенческой терапии (отдельный пост о ней: https://vk.com/tmyasoedovaa?w=wall-219467614_10) с теорией привязанности, теорией объектных отношений, элементами конструктивистских и психоаналитических школ. Некоторые схема-техники пришли из транзактного анализа, психодрамы и гештальт-терапии.
Схема-терапия расширила традиционную КПТ, “добавив” в нее эмоций, сопереживания и глубины из других психологических направлений, затрагивая не только логику и убеждения клиента. Но, несмотря на то, что схема-терапия больше обращается в прошлое и чувственную составляющую человека, она сохраняет две важнейшие характеристики КПТ: структурированность и систематичность.
Главная особенность и стиль терапевтических отношений в рамках схема-терапии определяется как "замещающее родительство”. Подобное отношение терапевта помогает восполнить пробелы воспитания и детства у клиента – удовлетворить основные эмоциональные потребности ребенка, которые по разным причинам не оказались “закрыты” родителями. Помимо этого, целью схема-терапии является усвоение пациентом образцов отношения и поведения Здорового взрослого и Заботливого родителя, которые демонстрирует и проявляет терапевт в процессе схема-терапии. Эти отношения ограничиваются профессиональными и этическими, нормами, принятыми в психотерапии. Таким образом клиент научается сам удовлетворять свои потребности и «заботиться о своем уязвимом ребенка»
Схема-терапия содержит в себе новую систему психотерапии, которая подходит для клиентов с укоренившимися хроническими психологическими расстройствами и расстройствами личности (например обессивно-компульсивное или пограничное расстройства личности, а также расстройства пищевого поведения), а также болезненными повторяющимися сценариями в жизни, которые не поддаются логическому осмыслению, либо же осознание не влияет на ход событий (“я все понимаю, но не могу с этим ничего сделать!”).
Таким образом, схема-терапия показала свою эффективность в отдельных клиентских случаях, совмещая рациональность из одного подхода и глубину из многих других, представляя собой универсальный подход, подходящих во многих клиентских случаях.
______________________________________________
Меня зовут Таня Мясоедова, я психолог! В своей работе я использую 2 основных подхода – КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и схема-терапия.
Следи за моим блогом, а также связывайся со мной по вопросу консультаций по этой ссылке https://taplink.cc/tanya.myasoedova. Там же ты найдешь ссылки на мои страницы в других социальных сетях.