«Я могу подытожить все, что узнал о жизни, в двух словах: она продолжается», - говорил Роберт Фрост.
Несмотря на все воспоминания и сожаления о не сделанных шагах и потерянном времени - наши поступки, ошибки, неверные выводы в терапии превращаются в опыт, а время - нет.
Его не взять в кредит, не занять у друзей и не заработать сверхурочно.
Жить в ожиданий изменений не равно их создавать.
Быть и казаться - не одно и тоже.
Изменить реальность можно, изменив свое состояние внутри.
И я обращаюсь к тебе на «Ты», потому что обращаюсь, именно, к Твоему сердцу. :))
Я хочу помочь Тебе перестать терять безвозвратный ресурс - время. Начать реально совершать верные шаги навстречу настоящей себе, понимая свои потребности и желания.
Что нужно для этого?
Для начало нам надо разобраться с тем, что происходит на уровне головы, тела, чувств.
Какая исходная «точка А».
Я предлагаю начать с опроса, помогающего нам увидеть скрытые или явные психо-эмоциональные «дефициты» в разных сферах Твоей жизни и обратить на них фокус внимания.
Я могу увидеть какие темы наиболее актуальны именно для Тебя.
Как улучшить отношения с партнером, детьми, родителями; снизить градус неуверенности и самокритики; простроить личностные границы; говорить четко «нет»,увеличить свой доход; разобраться со страхом осуждения, виной, стыдом.
Выйти из под контроля родителей, партнера, начать отвечать за свою жизнь.
Эти и многие другие темы мы сможем с Тобой разобрать и проработать через форматы, подтвердившие свою результативность многолетней терапевтической практике.
Это и индивидуальная и групповая работа, прямые эфиры, миникурсы, тренинги в записи, медитации, практические упражнения и техники.
Ты - главный человек в своей жизни.
Я приготовила для Тебя полезный инстурмент в знак благодарности за внимание и в качестве поддержки -
Гайд «5 нереальных ожиданий, которые могут испортить Твои отношения с партнером», из которого Ты поймешь, какие ожидаемые действия от Твоего партнера могут на самом деле привести к разрыву отношений.