В сильную изнуряющую жару в принципе не стоить употреблять алкоголь. Но совсем отказывать себе в удовольствии на летнем пикнике или приятном тёплом вечере на террасе не стоит.
Табу в сильную жару-это практически весь крепкий алкоголь. Освежиться можно пивом(восполнив баланс электролитов), вином и прохладными сидрами. Хорошим вариантом, уступая конечно белому вину на мой субъективный взгляд, является джин! Это наиболее лёгкий из крепких спиртных напитков, который все таки можно выпить летом. Джин сам по себе легкий, освежающий, а хвойные и растительные ароматы ему характерные отлично раскрываются, когда миксуешь джин и содовую или тоник.
В целом, употреблять алкоголь в любую погоду стоит в разумных количествах и с осторожностью. В жару выпивать в принципе не стоит, так как употребление алкоголя усилит нагрузки на организм, что приведёт к плохому самочувствию и обострению хронических заболеваний. Повышаемся кровяное давление, растёт нагрузка на сердце, ускоряется обезвоживание организма. Все это в купе с жарищей может привести к необратимым последствиям Поэтому, если решили отказаться от алкоголя в такую погоду или выбрать безопасные альтернативы, то выбирайте безалкогольные напитки или легкие алкогольные напитки с низким содержанием спирта.
Примеры легких алкогольных напитков ДЛЯ ЗАМЕНЫ: легкое вино, пиво с низким содержанием алкоголя, фруктовые коктейли на основе шампанского или водки с большим количеством льда и свежих фруктов, сидр и прохладные легкие вина и игристое.