Сразу скажу, чтобы потом не было лишних вопросов, недопонимания и странных ожиданий. Я не работаю в формате посмотреть из интереса, проверить себя или убедиться, что у вас всё хорошо. Ко мне приходят тогда, когда уже есть ощущение, что с жизнью что-то не так, но вы не можете понять, что именно.
И да, правил здесь будет достаточно. Не потому что мне хочется усложнить вам жизнь или поставить какие-то рамки ради рамок. А потому что без этого нормальной работы не получается. Когда поток людей большой, любое несоблюдение элементарных вещей с вашей стороны превращается в потерю времени с моей. А я не работаю в хаосе.
Поэтому если вы не готовы читать, вникать и делать так, как написано, лучше не тратить ни своё время, ни моё.
Теперь по сути.
Я не занимаюсь гаданием и не рассказываю всё подряд, что “идёт”. Я делаю разбор. Конкретный. По тому, что у вас происходит в жизни, какие ситуации повторяются и почему это происходит именно у вас.
Чаще всего ко мне приходят люди с одним и тем же состоянием, просто формулируют его по-разному. Вроде всё нормально, но внутри тяжесть. Вроде живёте, но как будто не свою жизнь. Вроде стараетесь, но всё через усилие и без ощущения результата. Постоянное чувство долга, усталости, ответственности, которая не заканчивается.
Это не про характер. Не про слабость. И не про то, что с вами что-то не так.
В большинстве случаев это про то, что человек тащит на себе не своё. Чужую нагрузку, чужие роли, чужие ожидания. И делает это так долго, что уже перестаёт понимать, где он сам, а где то, что на него “навешано”.
Именно это и разбирается.
Перед тем как писать мне, подумайте, зачем вам это. Не формально, а честно. Потому что когда человек сам не понимает, зачем он пришёл, он начинает задавать размытые вопросы, перескакивать с темы на тему, добавлять новые детали по ходу и в итоге не получает никакого результата.
Мне такой формат не подходит.
Я работаю только с теми, кто может хотя бы приблизительно сформулировать, что у него происходит. Не идеально, не красиво, но по сути. Если вы хотите, чтобы я сама разобралась, сама определила и сама вытащила из вас запрос, это не сюда.
Я не работаю с людьми в тяжёлых психологических состояниях, с паническими атаками, сильной тревогой, нестабильной психикой. В таких случаях сначала решаются вопросы со здоровьем. Это не обсуждается.
Я не работаю с детьми и беременными.
Я не смотрю заодно мужа, сестру, подругу или кого-то ещё. Каждый человек это отдельный запрос и отдельная работа.
Я не даю инструкций, как вам жить дальше, куда идти и что делать. Я показываю, что происходит и почему это происходит. Решения вы принимаете сами.
Теперь про формат работы.
Вся информация присылается одним сообщением. Не несколькими. Не по кускам. Не с добавками через полчаса или на следующий день. Всё, что вы считаете важным, вы собираете и отправляете сразу.
Если вы этого не сделали, я не буду собирать за вас информацию из нескольких сообщений.
Описание ситуации должно быть коротким и по делу. Не нужно писать историю жизни. Это не помогает. Это только усложняет процесс и размывает фокус.
Вопросы должны быть оформлены отдельным списком. Не внутри текста. Не вперемешку. Не между строк. Отдельно. Чётко и понятно.
Если вы уже обращались ко мне ранее, вы обязаны это указать. Чтобы не делать одну и ту же работу дважды.
Если вы записались на один формат разбора, вы не меняете его в процессе. Потому что время под вас планируется заранее.
Если вы пишете, вы должны быть на связи. Не пропадать, не отвечать через сутки, не исчезать в момент, когда идёт работа. Если вы не можете быть на связи, вы предупреждаете об этом заранее.
Теперь про ожидания.
Я не даю красивых ответов. Я не подстраиваюсь под ваше восприятие. Я не сглаживаю и не “смягчаю”. Я говорю так, как вижу.
Иногда это неприятно. Иногда это не совпадает с тем, что вы хотите услышать.
Если вы идёте за подтверждением своей версии или хотите услышать что-то конкретное, вам не ко мне.
Ещё один момент, который важно понять.
Я не беру всех. Не потому что мне хочется выбирать, а потому что не со всеми есть смысл работать. Если я вижу, что человек не понимает, куда он пришёл, зачем он пришёл или не готов к нормальной работе, я отказываю.
Это нормально.
Теперь о том, зачем вообще нужна диагностика.
Потому что без понимания причины вы можете годами ходить по кругу. Читать, разбираться, пробовать, менять подходы, но не получать результата. Потому что вы работаете не с тем уровнем проблемы.
Пока вы не понимаете, что именно вы тащите и откуда это взялось, любые попытки что-то изменить будут давать временный эффект или не давать его вообще.
И это тот момент, где нужна конкретика.
Если вы дочитали до этого места и узнали себя хотя бы в части того, что здесь написано, значит вы уже понимаете, что речь идёт не о случайных вещах. Такие состояния не возникают просто так.
Это можно разобрать. Понять. Разложить по полкам.
Дальше вы уже сами решаете, нужно вам это или нет.