Дереализация — это психологический феномен, из-за которого люди могут чувствовать себя оторванными от своего окружения, как будто мир вокруг них нереален или искажен.
- Дереализация, классифицируется как диссоциативный опыт, возникающий, когда человек чувствует себя отстраненным от своих эмоций, мыслей и даже собственного тела. Чувство реальности искажается, заставляя людей сомневаться в подлинности окружающей их среды.
- Хотя дереализация может проявляться как временная реакция на стресс или тревогу, она также может свидетельствовать о более сложных состояниях психического здоровья, таких как расстройство деперсонализации-дереализации, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или тревожные расстройства.
- Человеческий мозг представляет собой сложную сеть взаимосвязанных областей, и считается, что дереализация связана с изменениями в различных нервных путях, ответственных за обработку сенсорной информации и построение нашего восприятия реальности.
Физиологические причины:
1. Дисфункция миндалевидного тела: миндалевидное тело, важнейшая область для обработки эмоций и стимулов, связанных с угрозой, может играть ключевую роль в дереализации. Когда миндалевидное тело гиперактивно или чрезмерно чувствительно из-за хронического стресса или травмы, это может привести к изменению восприятия окружающей среды, заставляя его чувствовать себя нереальным или искаженным.
2. Участие гиппокампа: Гиппокамп, область, имеющая решающее значение для формирования памяти и пространственной ориентации, также способствует ощущению реальности. Дисфункция гиппокампа, наблюдаемая при посттравматическом стрессовом расстройстве и других тревожных расстройствах, может привести к фрагментированному восприятию времени и пространства, способствуя чувству дереализации.
Психологические причины:
1. Стресс и травма. Острый или хронический стресс, а также воздействие травмирующих событий могут вызвать дереализацию. Эти переживания могут привести к тому, что мозг перейдет в защитный режим, оторвавшись от реальности, чтобы оградить человека от переполняющих его эмоций.
2. Тревожные расстройства. Люди с тревожными расстройствами, такими как паническое расстройство или генерализованное тревожное расстройство, более склонны к дереализации в моменты повышенной тревожности. Постоянное состояние настороженности и гипервозбуждения может исказить их восприятие окружающего мира.
3 . Когнитивные процессы. Неадекватные когнитивные процессы, включая размышления, чрезмерную сосредоточенность на себе, ипохондрия или некоторые когнитивные искажения, могут способствовать дереализации. Эти модели мышления могут исказить восприятие реальности человеком, заставляя его чувствовать себя нереальным или отстраненным.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru