Один из самых неприятных моментов, который может случится во время полевого выхода и/или выполнения боевой задачи - расстройство желудка в связи с желудочно-кишечным заболеванием. Поэтому важно соблюдать гигиену питания, насколько это возможно! Вот несколько советов: Нарушая эти банальные принципы гигиены, вы почти гарантированно получите расстройство/отравление, а значит потеряете дееспособность, эффективность. Так можно подвести не только себя, но и все подразделение… Не забывайте и банальные вещи - такие как чистка зубов. После приема пищи это можно делать зубочисткой и хорошо прополоскать рот. Перед отбоем лучше чистить щеткой и пастой (если есть такая возможность). На связи Артем, эксперт специального назначения. Если материал был интересный и полезный, не пожалейте палец вверх. А чтобы не пропустить новые статьи, подпишитесь на канал.
Один из самых неприятных моментов, который может случится во время полевого выхода и/или выполнения боевой задачи - расстройство желудка в связи с желудочно-кишечным заболеванием.
Поэтому важно соблюдать гигиену питания, насколько это возможно!
Вот несколько советов:
- Не грызите ногти.
- Не ешьте грязными руками (банально вытрите тщательно руки перед едой).
- Не пейте грязную воду.
- Храните воду и пищу без доступа к ним насекомых.
- Не употребляйте испорченные продукты (с плесенью, гнилые и тд).
Нарушая эти банальные принципы гигиены, вы почти гарантированно получите расстройство/отравление, а значит потеряете дееспособность, эффективность. Так можно подвести не только себя, но и все подразделение…
Не забывайте и банальные вещи - такие как чистка зубов. После приема пищи это можно делать зубочисткой и хорошо прополоскать рот. Перед отбоем лучше чистить щеткой и пастой (если есть такая возможность).
На связи Артем, эксперт специального назначения.