На каждом рубеже жизни человек осмысляет свое психологическое время. Субъективное время определяется насыщенностью событий, то есть человек видит не только свое настоящее, но всегда имеет определенные ожидания. Одним из понятий экзистенциальной психологии является понятие жизненного выбора: человек постоянно находится перед вызовом существования. Это приводит к психическому напряжению и побуждает к изменениям и переосмыслениям, к возможности развития новых систем самоорганизации, которые обеспечивают душевное благополучие.
Экзистенциальные кризисы усиливают ценность жизни. Отличительной чертой взрослости становится повышенное внимание к себе, к экзистенциальным вопросам. Суть экзистенциальной проблемы – служить вызовом к пересмотру своих смыслов. Кризисные жизненные ситуации вырывают человека из его повседневности, помогая переосмыслить свою жизнь. Таким образом, такие вопросы порождают конфликт с самим собой.
Экзистенциальные ожидания – это процесс моделирования конкретной личностью желаемого для нее события, которые способствуют развитию, в то время как человек осмысляет проблемы кризиса среднего возраста, ощущает свое взросление, нехватку сил и времени для реализации новых замыслов.
Экзистенциальные ожидания детерминируют пересмотр отношения личности к самому себе и к миру. Рефлексируя возможное событие, человек переживает сопровождающее этому ментальному процессу расширение своих мыслей и чувств. Субъект испытывает экзистенциальную готовность к наступлению неких определенных событий, то есть находится в состоянии напряжения в отношении ситуаций, которые должны свершиться.
Не свершившиеся факты устанавливают для субъекта смысл и ценность событий, которые свершились. Взрослый человек ощущает, что с ним может случиться нечто и оказать на него влияние, поэтому его начинает интересовать жизнь сама по себе, во всех аспектах ее проявления.
Взрослый человек отвечает за реализацию возможностей своего бытия: субъект придаёт смысл жизненным эпизодам, «знает», что в реальности его «должны ожидать» некие события, заранее формирует отношение к ним. Ожидания всегда субъективны и выступают как механизм психической организации, служащий формированию образа будущего. Что это означает для человека? Ожидания наполняют жизнь иным смыслом, создают другое, альтернативное «Я». Кто должен сделать мое будущее счастливым, в которое могу войти только я сам, посредством своей воли. Экзистенциальные ожидания выражают позицию, обращенную в будущее – существование в жизни человека ценности и смысла, а изменит ли человек свою жизнь, зависит от него самого.
Внутриличностный конфликт является следствием изоляции, которая обусловлена фиксацией на личностных ожиданиях. Индивид хочет экзистенции: опоры, отношений, возможности быть собой, смысла. И если это желание фрустрировано, то жизнь оборачивается разочарованием и пустотой.
Без интереса к анализу собственных переживаний, оценка и осмысление жизни становятся затруднительными, без внутреннего диалога с самим собой отсутствует всякая возможность задать вопросы о собственном бытии. Об этом говорит и установленная связь осмысления жизненного опыта и экзистенциальных ожиданий: отрефлексированные события прожитого составляют ресурс, на основе которого можно задумываться о настоящем и будущем. Выстраивая образ жизни, адекватно оценивая ее, человек лучше понимает, что он может ожидать от будущего.
Автор: Надежда Супрун
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru