Уже набило оскомину выражение «психологи не дают советов». Но гораздо реже можно встретить вразумительное объяснение этому правилу оказания психологической помощи. Попробую объяснить, почему же психологи не дают советов.
Мы часто хотим получить конкретный ответ на вопрос, возникающий у нас в трудной ситуации. Что делать? Как к чему-то относиться? Какое решение принять? Чтобы помочь себе сориентироваться, мы можем наблюдать, как поступают другие в похожих ситуациях и поступать также. Ещё можем попросить совета у близких или психолога.
Но правильно ли это?
На самом деле, когда мы находимся в трудной ситуации, наша задача заключается не в том, чтобы найти кого-то, кто бы подсказал нам, что делать. А задача в том, чтобы найти все ответы внутри себя, а для этого надо найти контакт с собой, своими смыслами, чувствами и потребностями.
Проблема в том, что в трудных ситуациях мы утрачиваем контакт с собой, мы теряем наши самые главные ориентиры. В сложные моменты жизни мы, как правило, утрачиваем полноту видения ситуации. Чувства могут захлестывать и закрывать от нас суть проблемы. А важно как раз видеть и осознавать полнее то, что происходит с нами и вокруг нас.
Таким образом, конечно, можно просить советов или поступать так, как поступали в подобной ситуации другие. Можно поступать так, как поступать привычно. Всё это может как помочь, так и не помочь. Ситуация может как улучшиться, так и ухудшиться, потому что, если Вы так поступаете, Вы поступаете НА АВОСЬ, находясь в ложной уверенности, что нужное ВАМ решение может принять за вас кто-то ДРУГОЙ или автоматически сработает старое решение.
А помощь психолога как раз заключается в том, чтобы помочь вам восстановить контакт с собой, расширить видение контекста и принять СВОЁ ОСОЗНАННОЕ решение (хочется всё-таки отметить, что не всегда в психологической помощи речь может идти о принятии какого-то решения, совершенно необязательно).
Когда мы просим совета у психолога, мы пытаемся найти внешние опоры, т.к. внутренние опоры не справляются со своей задачей. Есть ещё такое представление о психологах, что они знают, как нужно себя вести во всех случаях жизни, как будто бы психологическое знание и опыт в этом и заключается, чтобы сориентировать клиента в любой ситуации. Но, к сожалению, нет таких универсальных знаний у психолога, как и нет универсальных проблем у людей, поскольку всегда есть достаточно сложное хитросплетение личностных особенностей человека, обстоятельств и собственно самих трудностей, которые человек испытывает.
В общем, психолог как раз помогает в этом во всем разобраться, увидеть, понять свою роль в этом, услышать себя, обрести свои внутренние опоры. И это, конечно же, гораздо более серьезная и интересная работа, нежели давать какие-то там советы.
