Жизнь идёт своим чередом...
🌝В первое полнолуние июля сменяется сезон и наступает позднее лето или ранняя осень, сезон дождей🌧️🍃
На санскрите ВАРША.
☔Длится до первого полнолуния сентября. Завершается днём осеннего равноденствия. Праздником урожая, плодородия, апогеем нашей жизненной силы🍇🍯🍏
Не зря это время считается самым благоприятным для зачатия🤰
☝️У нас в запасе целых 2 месяца, чтобы в унисон с природой наполниться изобилием! Уникальное время. Давайте проживем их грамотно.
В период ранней осени:
🍃Льют дожди, мелкие, частые, продолжительные - уже не хочется скакать по лужам
🌬️Дуют ветра, хочется закутаться потеплее и надеть носки😲
➡️Растет Капха и Вата
👂Прислушивайтесь к первым мыслями сигналам тела. Они ведут верным путем!!!
Повторяя "Я так хочу чтобы лето не кончалось", мы обманываем себя, закрываем глаза🙈 и движемся в дисбаланс.
Всему своё время🕰️
Итак, правила ранней осени:
🔥Беречь огонь пищеварения
Он был ослаблен за лето, теперь питта уходит в тело, но подавляется ватой и капхой. Поддерживаем пищеварение!!!
👉акцент на горький, острый и вяжущий вкусы
👉 пища тёплая
Осторожнее с 🍉🍦 и молочными продуктами
🧦Избегать ветров и дождей
Если более 7 дней длится похолодание, знайте тело уже перестроилось на новый сезон ➡️ Загорать купаться будем в следующем году. Увы и ах))
Заботиться о желчеоттоке
👉Горечи, горькие вина
👉Тёплое питьё, аюрведический кипяток
👉Магниевые воды без газов и подогретые за 40минут до еды
👉Качественные жиры в питании
Мы сегодня в честь нового сезона открыли бутылочку ессентуков🍾
❓Вы рады переменам? Расскажите, на что у вас стало тянуть вдруг, в последние дни?
