Анна Дорогавцева|Ключи к жизни

🚩 ⭐⭐Очень душевный вышел праздник. Созвучно тем мероприятиям, которые мы сами всё родительство создавали и создаём для семей. Благодарю организаторов, мы внесли посильный вклад. Нам было вкусно, уютно, хорошо! 💛💚❤ 🤝Хотя мы минимально общались (или скорее вообще не соприкасались) с другими родителями. Но вчера было теплое чувство общности в плане семейных ценностей, встречи со своими. Принадлежность и похожесть. 🌷Главное ощущение мое как родителя - верности всего происходящего. Выбранной для сына базы в плане поддержки, исходящей от Директора, Учителей. Основательно выстроенная иерархия...

!

Навигация | Обо мне | Консультации | 🔑Сайт проекта | ОсеннийЛагерь 👻

))) 🔺Иду на Интенсив по синдрому Жильбера от команды Анастасии Родионовой 👨‍👩‍👧‍👦Изучаю курс Здоровье детей от аюрведического специалиста Константина Хасина 📝Консультирую взрослых и детей как специалист по оздоровлению - есть пара местечек до отпуска 🤓Сопровождаю студентов в учебном центре Юлии Крушановой @krushanova - в ближайшее время нам...

Мне кажется, многим из вас это откликнется. Да, наш подход не даёт родителям ответы, пункты "делай 1-2-3", не гоняет нас по специалистам в поисках этих ответов и волшебных действий, не раскручивает нашу тревогу. А помогает нам самим становится ответами для наших детей, находить решения внутри, понимать не только детей, но и самих себя, открывать и растить себя как личность. Это так ценно. Сколько лет я уже нахожусь в пространстве подхода развития, столько лет этот процесс идёт и не думает завершаться: всё новые витки и глубины! 🏊‍♂️ И, да, такой качественный, основательный шаг даёт, конечно,...

Дорогие друзья, мы рады открыть двери в осенний лагерь Ахи-Страхи! 🔑 📍Семейный лагерь пройдет в нашем любимом Зелёном городке https://green-town.ru (Пушкино, Московская область) В Зелёном городке мы будем: 🏡 жить на первом этаже: там самые уютные и комфортные номера, несколько пространств для проведения игр. 🎃🎃кушать вкусно, полноценно, разнообразно и мясоеды, и вегетарианцы будут сыты!) 🌳🌳 много гулять по большой зеленой живописной территории 🐟 купаться в теплом бассейне (включим в программу,...

Джон Максвелл, автор книг о лидерстве и мотивации #откликается Навигация | Обо мне | Консультации | 🔑Сайт проекта

клетчатки), в таких условиях мгновенно провоцирует задержку воды и усиливает отёк. ✔️Нужно наладить здоровый питьевой режим, добавить движения, минимизировать, компенсировать провоспалительные факторы 🧤Вернёмся к электролитам. Калий и магний также теряются с потом, особенно когда организм обезвожен, особенно если человек при этом недостаточно ест клетчатки - основные источники калия и магния в рационе. Дефицит калия и магния может способствовать пастозности (фоновая отечность) тканей, так как калий важен для внутриклеточного баланса. 🫠А магний, как все мы знаем, - забота о надпочечниках, нервной системе...

Давайте подробнее рассмотрим эту ему с точки зрения физиологии. Здесь много факторов. Чтобы отек случился необходимо нарушение баланса между (гидростатическим) давлением, которое выталкивает жидкость из капилляров, и (онкотическим) давлением, которое удерживает жидкость, + нарушение проницаемости сосудистой стенки. 🥵Летом под воздействием тепла сосуды кожи расширяются, чтобы увеличить теплоотдачу, Питта растет. Кровь приливает к конечностям. А если мы по-летнему расслабленно отдыхаем: долгое сидим у костра/воды с опущенными вниз ногами или стоит, болтаем (летние неспешные беседы), оттока по венам не происходит из-за отсутствия работы мышечного насоса (икроножных мышц)...

☀️ Дорогие, жара в городе, тела и умы наши реагируют, что совершенно нормально. А мы хотим быть здоровыми круглый год, и от вас поступают летние вопросы... Отвечаю в нашей рубрике #вопрос-ответ И напоминаю, что у нас есть ЛЕТНЯЯ МЕТОДИЧКА, которая сохраняет актуальность год за годом! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ А внутри него ЛЕТНИЕ ПОЛЕЗНОСТИ: 🌞 Какой общей стратегии придерживаться летом — питать тело или очищать, беречь или тратить; 🌞 Что есть — общие принципы, чтоб вы сами могли составлять Летнюю тарелку...

Навигация | Обо мне | Консультации | 🔑Сайт проекта