Алгофобия, или альгинофобия — патологическая боязнь боли. Название происходит от греческого слова «алгос» — боль. Большинство людей так или иначе опасаются боли и стараются по возможности ее избегать, однако в случае фобии страх перед болезненными ощущениями приобретает патологический характер, что может значительно ухудшать качество жизни.
Страху боли более подвержены дети, чем взрослые. Им страдают около 2% женского населения и 1% мужского. В международном классификации болезней патологическая боязнь боли имеет кодировку F40. Подробнее об этом расстройстве расскажут наши эксперты.
Причины возникновения
Ученые выяснили, что современные люди испытывают страх перед болью гораздо чаще, чем это было у более ранних поколений, рожденных до ХХ века. При этом болевой порог у людей в целом существенно не изменился. Страх перед болью имеет чисто психологические причины.
Возможно, это связано с развитием цивилизации, более высоким уровнем медицины и увеличением продолжительности жизни. Современный человек привык к комфорту, едва начав испытывать боль, он стремится от нее избавиться, например, с помощью обезболивающих препаратов.
На самом деле, боль — это полезная защитная реакция организма, которая сигнализирует, что с ним что-то не так. Иногда люди вынуждены подвергать себя болезненным процедурам, в основном, медицинским. Боль также сопутствует некоторым естественным процессам в жизни людей, например, рождению детей, менструальному циклу у женщин.
Боль помогает регулировать поведение человека: еще в детстве ребенок понимает, что если упасть с высоты, уколоться иголкой, потрогать горячий предмет, то будет больно. Таким образом он учится избегать потенциально опасных ситуаций. Полное отсутствие страха перед болью является нездоровым симптомом.
Однако и патологический страх перед ней также совершенно нездоров, поскольку заставляет избегать многих жизненных ситуаций, порой необходимых, что может оказаться вредным и даже опасным. Как, например, отказ от медицинских процедур из страха перед болью, что порой приводит к отсутствию своевременного лечения и усугублению заболевания.
Фобия может сформироваться в результате травмирующей ситуации, в которой пришлось испытать очень болезненные ощущения. Такие происшествия наиболее сильно влияют на психику в детстве, так как восприятие у детей очень яркое, при этом многие психологические механизмы защиты, такие как рационализация, еще не развиты. Ребенок ощущает себя абсолютно незащищенным и беспомощным в такой ситуации, так как не способен на нее повлиять.
Также он может перенимать отношение к боли от тревожных родителей. Кроме того, у некоторых людей более низкий болевой порог, чем у остальных. В связи с этим они могут столкнуться с непониманием окружающих, как будто с ними что-то не так.
У детей фобия боли может закрепляться в результате неправильного поведения родителей и при недостатке внимания. Ребенок замечает, что, если он боится боли, то отношение к нему более внимательное: его жалеют, уговаривают, говорят ласковые слова. Таким образом, избегающее поведение оказывается выгодным и поэтому закрепляется.
Иногда боль напоминает о невыносимой ситуации, связанной с чем-то иным, например, с агрессией и ссорами родителей. Такое случается в семьях, где практикуется домашнее насилие.
У взрослых людей страх боли может распространяться на различные сферы жизни, они начинают избегать любых ситуаций, где теоретически можно испытать боль: например, не ездят в общественном транспорте, потому что боятся попасть в аварию, не выходят на улицу, так как опасаются нападения и травм.
Также страх нередко возникает у пожилых людей, страдающих хроническими заболеваниями, в том числе онкологическими.
Симптомы фобии
Проявления страха боли едины для всех больных и являются типичными симптомами панической атаки:
- учащенное сердцебиение;
- повышенное артериальное давление;
- сердечная аритмия;
- сильное потоотделение;
- затрудненное дыхание;
- слезы, крик, плач;
- «туннельное зрение»;
- головная боль;
- расширенные зрачки;
- тремор конечностей, слабость в ногах;
- ощущение дереализации;
- желание убежать, спрятаться;
- чувство жара и холода попеременно;
- покраснение кожи;
- кишечные спазмы, тошнота;
- сложности с концентрацией внимания.
Все это симптомы сильнейшего стресса, который испытывает страдающий фобией. При этом сама боль также сопровождается стрессом, так что пациент получает двойную нагрузку на организм.
Сама боль в большинстве случаев не столь значительна, как связанный с ней страх. При этом зачастую болезненных ощущений вообще не бывает, так как ситуация, о которой думал больной, не случается. Однако нервная система все равно подвергается стрессу.
Если спросить человека, который боится боли, чего же он страшится на самом деле, то ответы могут быть такие:
- «Я не вынесу этого».
- «Боюсь потерять над собой контроль».
- «Боюсь, что окажусь в унизительном положении: что подумают обо мне окружающие?»
- «Боль не прекратится никогда».
- «Я не смогу продолжать полноценную жизнь (например, в результате полученной травмы)».
- «Я могу умереть».
Как видно, всего один или, можно сказать, два ответа связаны с реальным страхом смерти. Остальные носят социальный характер или вид опасений за будущее.
Диагностика и лечение
Как правило, пациенты с алгофобией сами знают о наличии у них фобии, поэтому врачу несложно диагностировать ее на приеме в процессе беседы с ними. Однако иногда страх боли бывает скрытым, неявным и прячется за другими страхами и фобиями. Например, за боязнью врачей, страхом заниматься сексом или даже боязнью выходить из дома. Порой фобий у больного несколько, и врач-психотерапевт должен выявить их все, прежде чем начать лечение.
О том, как лечить расстройство, в каждом случае решение принимается индивидуально с учетом состояния пациента. Для преодоления фобии назначается психотерапия. Лучше всего работают когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, психоанализ. Советы терапевта и разбор установок клиента, приводящих к боязни боли, помогают ему иначе взглянуть на проблему, таким образом, страх постепенно снижается.
Медикаменты назначаются симптоматически при необходимости, например, при депрессивных состояниях, высоком уровне тревоги. Врач может выписать антидепрессанты, противотревожные препараты и транквилизаторы.
К сожалению, на ранних стадиях альгофобию обычно не замечают, родственники начинают бить тревогу уже в запущенных случаях. За помощью нужно обращаться срочно, если вы наблюдаете у себя или близких следующие симптомы или ситуации:
- отказ от посещения любых мероприятий;
- сокращение круга общения;
- встречи с друзьями стали намного реже;
- нежелание выходить на улицу, стремление под любым предлогом остаться дома;
- рассуждение о том, что лучше никуда не ходить, так как это вредит здоровью;
- категорический отказ от медицинской помощи;
- при попытках уговорить — паника или агрессия.
Со временем фобия сильно снижает качество жизни и приводит к депрессии. Поэтому лучше не доводить до этого момента, а обратиться к врачу как можно скорее. Фобия боли хорошо поддается лечению, и чем раньше больной попадет к доктору, тем быстрее он вернется к полноценной жизни.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, если статья вам понравилась. Делитесь своим мнением в комментариях и смотрите нас на ютубе.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.