Состояние ВР (наше эмоциональное состояние) во многом определяется взаимоотношениями ВР и ВВ
Ясно, что наш внутренний родитель это отражение реального родителя (или человека, который в большей степени участвовал в нашем воспитании)
Остановимся на проявлениях незрелого родителя, чтобы отслеживать их в себе и заменять на проявления зрелого, любящего родителя
1. Незрелый родитель не признает сильные стороны своего ребенка (черты характера, способности, таланты). Игнорирует их, обесценивает. Для него ты обычный и в тебе нет ничего особенного. От него ты не получаешь признания, восхищения
Сколько бы ты не старался ему либо все равно (не интересно кто ты и какой ты), либо ты всегда недостаточно хорош
Он сравнивает тебя с другими детьми, приводит их в пример. В этом сравнении ты всегда проигравший
2. Незрелый родитель не принимает твои слабости, уязвимости, ошибки, твой негативный опыт
Он отвергает, осуждает, критикует. Он жесток и бескомпромиссен
Ты не идеален, а значит не достоин его любви
Ты совершил ошибку и должен быть наказан; ты не имеешь права на ошибки, не имеешь право быть слабым
Внушает чувство стыда, чувство вины, страх совершить ошибку
3. Незрелый родитель не слышит и не уважает твоих желаний, эмоций, мнения, выбора, решений
Ты маленький и глупый; ты не имеешь право иметь свое мнение, ты еще ничего не понимаешь
Ты не имеешь право желать и выбирать; твои желания и выбор неправильные, глупые
Только он знает что тебе нужно
Ты не имеешь право испытывать эмоции, чувствовать. Ты не должен грустить, злиться, бояться и даже радоваться. Ты можешь испытывать и выражать только те эмоции, которые он позволяет и только тогда, когда он разрешил
На самом деле ты вообще не должен ничего чувствовать
4. Незрелый родитель не ценит своего ребенка. Интересы, желания его ребенка не в приоритете
Он готов жертвовать желаниями, интересами, чувствами своего ребенка в угоду чужому мнению
Он учит его жертвовать своими желаниями, интересами и наступать на горло своим чувствам в угоду другим
Делать все, чтобы получать чужое одобрение (знакомых, соседей, родственников, других детей) Даже если это полностью противоречит твоим собственным желаниям и интересам
Учит быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей
Это далеко не все проявления незрелого родителя. О других проявлениях, а также о качествах зрелого, любящего родителя поговорим в следующих постах
Наша задача стать таким любящим зрелым родителем для своего внутреннего ребенка, чтобы он чувствовал себя любимым (чувствовал что его слышат, принимают, признают, ценят, заботятся, защищают (безопасность))
Это основа нашего эмоционального комфорта: спокойствия, расслабленности, радости, энтузиазма, открытости к обмену (с миром и конкретным человеком)
С другой стороны, быть таким родителем, которому внутренний ребенок доверяет и к которому он готов прислушиваться. От которого он не закрывается, не бунтует, не впадает в истерику. Он готов следовать его наставлениям т.к. знает, что все, что делает его внутренний родитель он делает для его блага, из любви и заботы о нем; из уважения к его желаниям; из желания его защитить
Приглашаю вас присоединиться к моему сообществу https://vk.com/public194276701
Курс «Код личной силы» https://vk.com/public194276701?w=wall-194276701_439
Все права защищены ©Жук В.А.,2023 год