Памятка для студентов
Дорогой студент, если ты попал в конфликтную ситуацию, предлагаю советы по избеганию конфликтных ситуаций. Существует набор проверенных действий и фраз, при помощи которых можно предотвратить любую драку.
Если тебя втягивают в драку можно поступить так:
- Отойти от этого человек в сторону, зайти в аудиторию.
- Сказать обидчику о том, что ты чувствуешь в данный момент: «Отойди от меня, я не хочу с тобой разговаривать».
- Не нападать первым.
- Перевести конфликт в шутку.
Если тебя рассердили действия однокурсника, и захотелось его ударить, то лучше поступить так:
- Сосчитать от 1 до 10 и обратно.
- Направить свою агрессию на неодушевлённый предмет: эспандер, боксёрскую грушу, подушку, и т.п.
- Пойти поговорить к психологу, социальному педагогу, куратору группы, преподавателю, родителям или взрослому человеку.
- Осознать последствия и постараться не допустить драки.
Если ты стал свидетелем драки между однокурсниками, можно поступить так:
- Выяснить причину ссоры, попытаться объяснить, что это не причина для драки.
- Рассказать о возможных последствиях (моральные и физические травмы).
- Если вышеназванные способы не помогают, позвать преподавателя.
Как необходимо выслушать человека, охваченного гневом?
- Спокойно выслушай всё, что он хочет сказать.
- Ответь на его вопросы.
- Даже, если отрицательные эмоции человека накаляются, постарайся сохранять спокойствие и отвечай нейтральным тоном.
- Проявляй самообладание, показывай свою готовность выслушать.
Если ты чувствуешь негативное давление сверстников, используй данные советы:
- Разберись, что происходит на самом деле.
- Подумай о последствиях.
- Прими своё решение.
- Сообщи сверстникам о своём решении.
- Выгляди и действуй уверенно – даже если ты напуган.
- Помни, что есть много людей, которые могут дать тебе хороший совет: проверенные друзья, родители, преподаватели, социальный педагог, педагог - психолог.
Чтобы как можно меньше возникали конфликты в твоей жизни, необходимо уметь общаться с окружающими:
- Общаясь с окружающими, нужно не только помнить о своих проблемах и бедах, но и чувствовать чужую нужду, потребность, горе.
- Говорить нужно убедительно.
- Очень важно сформировать у себя привычку терпимо и даже с интересом относиться к мнению других людей, даже тогда, когда они противоположны вашему.
- Старайтесь избегать в общении крайне жестоких и категорических оценок собеседника.
Екатерина Виденеева, педагог-психолог.
Пресс-служба ГАПОУ РС (Я) «МРТК» «Светлинское отделение энергетики, нефти и газа».
#Светлинскоеотделениеэнергетикинефтиигаза #СОЭНиГ #поселокСветлый #МРТК #Мирнинскийколледж #Якутия #Мирнинскийрайон #Образование #СПО #СоветыПсихолога
Ссылки на публикации: