Продолжаем публиковать истории наших пациентов об успешном лечении в «Эмпатии». И сегодня – рассказ о том, как девушка справилась с дереализацией.
"Один из самых сложных периодов моей жизни. Все всегда делится на белые и чёрные полосы. Я спокойно строила свою жизнь, а потом настигло это… 1,5 года назад у меня начались проблемы со здоровьем, ментальным.
Это была дереализация. Кратко расскажу, что за демон такой.
Это когда всё, все и даже я сама кажутся нереальными, странными. Как будто ты попал в фильм и все фейк. Мучительные ощущения 24/7. Голова трезвая и ты понимаешь, что все ок. Но даже эти мысли не заглушают эти чувства. На уровне восприятия странная тревожная картинка. Ты остаёшься адекватным, не делаешь странные действия, мозг работает и со стороны никто никогда этого не заметит. Но тебе ужасно, ты постоянно должен себя одергивать: что ты — это ты, все ещё продолжается та самая жизнь. Ты понимаешь это, но не чувствуешь. Точнее, чувствуешь обратное.
Это началось спонтанно, я поняла — что-то происходит. Обратилась в первый медицинский центр, но психиатр оказался очень нетактичным. И тут подруга дает рекомендацию - центр ментального здоровья. Так начала лечение в центре «Эмпатия». Назначили медикаментозное лечение. Пришлось ещё помучаться какое-то время, но дальше становилось лучше. И через пару месяцев я вернула себя, избавившись от этого противного состояния - дереализация.
⠀
Почему я решила об этом рассказать?
- Если у вас есть ментальные проблемы — это не кринж. Я часто говорила себе тогда: «я поломалась». Но это не так. Вы остаётесь тем же прекрасным человеком, проблема не определяет вас.
- Не знаю как все ментальные расстройства, я не эксперт, но большинство - точно поправимы. Это состояние не будет с вами всегда. Или как минимум - вам станет гораздо легче.
- Вы не псих и обратиться за помощью - не страшно и не позорно. Возможно, вам когда-то, да или сейчас, понадобятся психолог, психотерапевт или психиатр. Так как сама обращалась в центр «Эмпатия», очень рекомендую его. Сохраните. Спокойное место с хорошими, лояльными специалистами, где точно помогут.
Ментальное здоровье не менее важно, чем физическое. И ментальные заболевания - не кринжовее физических. В них нет ничего постыдного, мы же люди. И состоим из физического и ментального".
Источник https://instagram.com/p/CuPl9TMthsX/ (соцсеть запрещена в РФ)