Возьмите меня, я хороший
Многие с детства привыкли заслуживать внимание и любовь, получать их дозированно и только за достижения, а не просто так:
- вот закончишь учебный год хорошо, получишь ...
- вот, напишешь контрольную без ошибок...
- ну, ты пока ещё не отличник. Вот сдашь экзамены...
И всё, просто быть собой уже недостаточно. Нужно быть каким-то, чтобы получить кусочек любви и внимания. Но и это не точно. Потому что после достижения сразу же повесят новую конфетку впереди, до которой сложно дотянуться, и приходится идти и идти, а конфетка всё на том же расстоянии.
Многие из нас привыкли жить эмоционально впроголодь, из-за этого готовы идти чуть ли не за первым встречным, который поманил кусочком любви. В наших сердцах есть тотальное ощущение своей недостаточности: я точно не знаю какой я, но уверен, что плохой. Быть мной — как-то стыдно. Я неуклюжий неудачник, и это нужно тщательно скрывать. Если проговорюсь или покажу это взглядом, меня рассекретят, отвергнут и отлучат от кусочка любви.
Мы скрываем себя на первых свиданиях, в общении с новыми друзьями, на новой работе. Страх, что меня раскроют. Наверняка, когда вы были ребенком быстрым и шумным, вам делали замечания и убеждали замедлиться. Если медлительный, вас подгоняли. Если тихий, пытались растормошить и отправляли знакомиться. В этом послание: такой как ты есть, ты не годишься, тебя нужно исправить. Это закрепляет установку: со мной что-то не то, это нужно скрывать.
Вам наверняка приходилось сталкиваться с людьми, которые живут из убеждения, что “любовь нужно заслужить”. Возможно, вы и сами такими являетесь. Исходя из этого убеждения люди строят свою личную жизнь, зависят от мнения родителей, хотя сами уже давно не дети. И искренне не понимают почему их не ценят.
Стратегия "быть хорошей девочкой/хорошим мальчиком" может быть настолько привычной, что человек ее у себя не замечает.
Если вам стало не комфортно жить, или вы живете по сценарию, который все время повторяется, приглашаю вас на свои консультации.
Автор: Ковалева Елена Михайловна
Психолог, Практикующий
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru