Плавание - самый лучший вид спорта (моё мнение). Почему? Давайте разберёмся.
Первое, человек тренирует дыхательную систему и улучшает работу легких.
Второе, улучшается нервная система. Ведь во время плавания вы расслаблены и наедине с собой.
Третье, улучшает работу сердца и кровеносной системы. Ведь плавание улучшает давление, увеличивает ударный объем сердца и эластичность сосудов.
Четвертое, развивает выносливость и силу. Ведь все мышцы во время плавания работают.
Пятое, плавание лечит болезни, такие как невроз, болезни суставов, грыжа и многие другие.
Всем пока, до новых встреч! Поддержите меня лайком и подпиской.
