Друзья, приветствую вас! С вами психолог Наталья Горелова. В июне у меня закончился курс «Я и мама», про отношения с мамой и/или с родителем своего пола. Тема отношений с мамой очень частый запрос в терапии и/или этой темы в процессе терапии мы касаемся и там обычно очень много не прожитого, откуда тянутся сложности в других сферах. Обычно это и про самооценку и недовольство собой в разных сферах, и про свою идентификацию (а это вопрос кто я? И на что я имею право), и про конкурентные отношения с женщинами (у женщин) и сложность длить дружбу, это и про признание себя женщиной и право хотеть/возбуждаться/получать удовольствие. Это и про сложности в построении романтических отношений. Так же это и про отношения в карьере. Но и конечно помимо всего, сами отношения с мамой и/или родителями иногда приносят много боли, обид, сложностей. И том как выстраивать я рассказывала на курсе.
По прошествии времени, хочется поделиться с вами кусочками из курса, надеюсь эта информация будет вам полезной.
Основные цели курса: 1. Это рассказать теоретическую часть о том, как устроена семейная система, рассказать классификацию матерей. Дать вам теоретическую опору, знание, в том числе в чем причина такого отношения к вам. И спойлер, причина конечно не в вас. Не в том, что с вами что-то не так.
- Дать практические навыки, которые помогут вам больше сформировать свою целостность, отделиться от родителей в вопросах мнения на все аспекты вашей жизни.
И добавлю, что этот курс точно не про то, что мама плохая и во всем виновата. Курс про то, как обнаружить в себе дефициты и научиться их восполнять. Ведь прошлого не вернуть.
Как все начиналось…. У каждого из нас…
Когда ребенок рождается, он является единым целым с мамой. У мамы и ребенка одна психика на двоих первый год-полтора.
Что это значит: это значит, что ребенок тотально первый год слит с мамой и воспринимает весь мир через призму восприятия мамы. Далее конечно, у ребенка начинает формироваться своя психика, но слияние сохраняется до 3х лет сильное и далее оно тоже остается достаточно длительное время, скажу честно, у кого-то оно и продолжается всю жизнь.
Давайте, рассмотрим слияние по нескольким периодам развития у ребенка (здесь когда я говорю про ребенка, я хочу чтобы вы вспоминали про себя, про себя маленького):
- Период до 1-1,5 года. Психика у ребенка одна на двоих с мамой, точнее мамина. Это значит, что если мама не сильно умеет выносить напряжение, не может справлять со своими чувствами, если мама не может контейнировать ребенка, если мама себя-то контейнировать не может. То ребенок считывает состояние мамы как: я не нужен, не рады моему появлению.
- Так же многие женщины часто находятся в не диагностированной послеродовой депрессии – и я думаю если вы вспомните время молодости ваших мам. Там такого термина не было. Но это не значит, что тогда не было депрессий. Или если мама очень уставшая, мама истощена, у мамы нет помощи.
Все эти состояния происходят очень близко с ребенком, а еще дети – это очень сложно и бывают срывы на ребенка, обвинение ребенка в сложностях, раздражение. Многие дети сталкиваются с обвинением в свой адрес, что их зря родили. И конечно такое разное состояние мамы влияет на ребенка, а как следствие на нас во взрослом возрасте. Ребенку приходится приспосабливаться в дефицит себе.
В следующей статье я более подробно опишу как.
Если вам интересна тем отношений с родителями, вы можете написать мне и я вышлю бесплатный гайд об отношениях с родителями с упражнением.
С уважением,
Психолог Наталья Горелова
Для записи на консультацию (Вотсап, Телеграм) +7 915 228 51 05
или www.ngorelova.ru
Автор: Наталья Горелова
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru