Всем привет!
Давайте сегодня поговорим о метаболизме, о том, что это такое, и как он влияет на похудение.
Что такое метаболизм?
Метаболизм — это биологический процесс, а именно обмен веществ. Он необходим для жизни человека, так как позволяет организму расти и размножаться. То есть, это процесс, поддерживающий жизнь человека.
Как он влияет на вес? Он влияет на вес прямо. Ведь чем метаболизм медленнее, тем человек толще. А чем быстрее, тем человек стройнее. Но почему у одних он быстрый, а у других — наоборот? Это зависит от генетики и образа жизни человека. Образ жизни оказывает прямое влияние. Если человек занимается спортом и следит за питанием, то он будет иметь более быстрый метаболизм, потому что организму нужно переваривать всё, чтобы была сила. В случае, если человек не занимается спортом и не следит за образом жизни, то организм будет складывать всё это в жир.
Вывод: вы сами влияете на свой вес и здоровье. За ними нужно следить, и вы сами можете всё исправить. Генетика не так сильно влияет на это, поэтому всё в ваших руках. Всем пока! Надеюсь, вам понравилось. До новых встреч!