Здесь вы узнаете в какие ловушки нас загоняет стремление к идеальности. И быть уверенным в себе человеком - это тот идеал, к которому многие стремятся, так как неуверенность в себе преподносится как что-то неполноценное.
Когда кругом все говорят про то как быть уверенным в себе и как бороться с неуверенностью, то создается ложное ощущение, что если ты не ощущаешь себя достаточно уверенным в себе, значит ты по-умолчанию не уверенный в себе человек.
Но! Далеко не всегда это так.
Человек не может быть не уверен во всем. Он по-любому в какой-то области чувствует себя достаточно уверенно, а в какой-то менее.
Например, в карьере человек может быть достаточно успешен, а с женщинами не уметь выстраивать отношения. Или женщина может быть достаточно уверенной в себе и яркой личностью, а с мужчинами у нее может не ладиться.
Соответственно неуверенность в себе всегда предполагает
ПРИСТАВОЧКУ - в какой момент эта неуверенность в себе проявляется? То есть когда, в какой конкретно сфере, где и в сравнении себя с кем эта неуверенность поднимается?
То есть уверенность в себе - это не какая-то устойчивая и постоянная конструкция (если мы говорим об относительно здоровых людях), это конструкция распространяется только на те сферы, в которых пока человек не может достичь успеха, но которые важны для него.
Однако есть факторы, которые могут эту неуверенность усиливать в той сфере, которая важна, и если эта сфера отношения, то это и будет создавать проблемы в отношениях.
КАКИЕ ЭТО ФАКТОРЫ?
Факторов много, но почти все они вытекают из стремления к идеальности, а именно:
1. Все должно быть идеально или никак
2. Стремление навязанным желаниям и навязанным идеалам, чтобы просоответствовать тому, что в обществе принято за норму.
А также непонимание как выстраивать границы в отношениях
1. "Сделать все идеально или никак" из-за страха осуждения/ критики «А что обо мне подумают?», что создает постоянные сомнения в себе и своем выборе, страх сказать или сделать что-то не так, что часто ведет к прокрастинации.
Сколько напряжения внутри это создает, мешая легко и свободно себя выражать и иметь решимость заниматься тем, чем хочется.
Вы даже не представляете, на сколько стремление быть идеальным прошито в нас, не говоря уже о влиянии этой программы на нашу жизнь:
- это и невозможность быть собой, ведь страшно выглядеть глупым, нелепым, смешным, страх потерпеть неудачу,
- это и обесценивание себя и своих достижений из-за постоянного сравнения себя с другими не в свою пользу, что ведёт к ощущению неполноценности, неуверенности в себе и своих действиях, депрессии, апатии, потере смысла.
2. Стремление навязанным желаниям и идеалам, якобы гарантирующим счастье, но достичь этого не получается, например:
- Женщина должна в нашем мире: всегда быть ухоженной, выйти замуж, родить, нормально воспитать и вырастить детей, заниматься любимым делом и иметь свой доход.
- Мужчина должен: иметь хороший стабильный доход, обеспечивать семью и защищать ее.
Часто то, что мы думаем, не является таковым на самом деле. Но так как стремление к идеальности в связи с нарциссическими травмами на столько сильно в нас прошито, что этот момент упускается из виду.
Поэтому если что-то из этого навязанного пазла не собирается, то привет комплекс неполноценности, неуверенность в себе и так далее, потому что даже если сознательно искренне кажется, что давно пофиг на эти все вещи, на бессознательном плане любое невыполненное из этого списка может ощущаться изнутри как незакрытый гештальт.
Так что же тут не так?
А то, что в обычной настоящей жизни далеко не каждая женщина - мать, и не каждый мужчина - воин. Иногда женщина - воин, а мужчина мягкий, нежный и заботливый.
Я знаю несколько примеров, когда женщина тянет семью в материальном плане, а мужчина занимается всеми делами по дому и ухаживает дома за женой точно также как может ухаживать жена за мужем, уставшим после работы. Только вот примеров, где такие семьи действительно счастливы, увы, очень мало, я знаю только одну такую семью.
Что помогло им быть счастливыми в таком браке?
А то что в их доме каждый занимается тем, что у него получается лучше всего и обоих это устраивает.
Жена зарабатывает огромные деньги, потому что они ей даются легко и потому что ей нравится зарабатывать, она - талантливая актриса, а домашнюю работу она не любит, а мужу нравится заниматься домом и окутывать жену своей теплотой и заботой, и оба действительно счастливы.
Проблемы в таких семьях возникают только в том случае, если на деле один или оба хотят другого.
Например,
Жена хочет заниматься больше домом и хочет видеть рядом с собой более сильного и успешного мужчину, но вынуждена работать, так как ее мужчина мало зарабатывает. Но даже если такой мужчина и будет пытаться восполнить недостаток денег с его стороны работой по дому и дополнительными ухаживаниями за женой, в ее глазах такой мужчина все равно не будет ассоциироваться с силой, что, естественно, скажется и на сексуальном влечении к нему, так как она будет считать его слабым, ей будет трудно его уважать, поэтому она будет относиться к нему пренебрежительно.
Если же ее мужчина тоже хотел бы больше зарабатывать и быть главой, обеспечивающим семью финансово, но по каким-то причинам у него это не получается, поэтому он вынужден заниматься домашними делами, то для него это будет унизительно. Жена это будет чувствовать и бессознательно будет его унижать.
Та же ситуация может быть и в гражданских браках, женщина может хотеть семьи, но бояться, что это испугает мужчину и он "испарится", а страшно остаться одной, и поэтому она вынуждена соглашаться на формат отношений, который в действительности ей не подходит.
Однако, любой опыт чему-то нас учит.
Главное, чему учит опыт, это лучшему пониманию себя, как и осознаванию того, что нам действительно важно, то есть кто мы есть на самом деле и чего мы действительно хотим.
Далее только интереснее!
Жить становится легче, когда понимаешь то, что происходит. Поэтому, если мои статьи приносят вам понимание, облегчение и улучшают ваше состояние и настроение, то ваши лайки👍 подписка и помощь в развитии канала любой денежной суммой будут лучшей благодарностью для меня❤️
Моя карта Сбербанка 5469 3800 8555 6974 Получатель Лилия Игоревна Б.
👉Сайт https://taplink.cc/liliya_bikbaeva Почта lilechik.07@mail.ru Телеграм https://t.me/liliya_bikbaeva Паблико https://pabliko.ru/@liliyabikbaeva