Найти тему
HR and life

В погоне за счастьем!

Чего вам не хватает для счастья? 

И в голову сразу лезет:
💥 Закрыть ипотеку (моя больная тема😅);
💥 Выспаться;
💥 Поехать в отпуск;
💥 Нормальной работы с достойной зарплатой.

Причин великое множество! 

Но прочитайте вопрос еще раз. Я ведь говорил не о полном и безоговорочном счастье, а о простом, обыденном. Значит ли это, что вы сейчас несчастны?  Или вы просто сконцентрированы на негативных моментах? 

В жизни вообще все зависит от точки зрения и от того на чем делать акцент. 

Знакомые в один период вынуждены были жить в загородном доме. Межкомнатные стены из плотного картона, обои древнейшие с потеками и пузырями, дырки в углах по 15 см, в которые ночью залазили крысы размером с пекинеса и утаскивали батон целиком.

Приехала в гости подруга семьи со словами "Я своим сказала, что еду к друзьям в 4-х комнатный загородный коттедж с зоной барбекю!"
А ведь и правда! 

Вот еще пример: жена, в студенческие времена, проваляла дурака и получила недопуск к экзамену. Предстояла зубрежка, отработки 1 на 1 с преподом, тут уже не прохалявишь. На слова одногруппницы: "Ну вы чего! Может он человек хороший и вы его с новой стороны узнаете" разразилась нервным смехом. 

И, как ни странно, преподаватель оказался 🔥🔥🔥 и настолько поразил ее молодой неокрепший ум, что она пошла на практику по этой специализации, а потом и работать. И вот уже 9 лет с восторгом вспоминает его и рвется каждый день на работу.

Именно вы решаете как мыслить и как смотреть на ту или иную ситуацию: уйти ли в негатив или найти хорошее, культивировать его и взять от этой ситуации все, что сможете. 

Негатив забирает силы, снижает работоспособность, высасывает энергию и стремления. 

Позитивное мышление дает возможность выходить за рамки, рассматривать варианты, открывшиеся после неудачи и, самое главное, ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ. 

Это навык, которому можно научится. 
Поэтому, бросайте гундеть и ищите хорошее! Будьте счастливы здесь и сейчас! 

Стать счастливым - это индивидуальный процесс, который может быть разным для каждого человека. Вот несколько общих рекомендаций, которые могут помочь в поиске счастья:

1. Определите свои ценности и приоритеты: Понять, что важно для вас в жизни и что приносит вам настоящее удовлетворение и радость. Это поможет вам сосредоточиться на том, что действительно значимо для вас.

2. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии: Уделяйте внимание здоровому образу жизни, включая правильное питание, физическую активность и достаточный отдых. Также старайтесь управлять своими эмоциями, обращайтесь к ним с пониманием и заботой.

3. Практикуйте благодарность: Осознанно признавайте и цените положительные моменты и блага в своей жизни. Ведение дневника благодарности или ежедневное упражнение, где вы фокусируетесь на приятных или благоприятных событиях, может помочь вам увидеть и ценить хорошее.

4. Развивайте и поддерживайте качественные отношения: Инвестируйте время и усилия в развитие и поддержание гармоничных и поддерживающих взаимоотношений с близкими людьми, друзьями и партнерами. Эмоциональная поддержка и связь с другими людьми могут иметь сильное положительное влияние на ваше счастье.

5. Преследуйте свои страсти и интересы: Отдавайте предпочтение занятиям, которые приносят вам радость и удовлетворение. Найдите время для своих хобби, увлечений и интересов, и развивайтесь в них.

6. Практикуйте саморазвитие и самосовершенствование: Обучайтесь новым навыкам, читайте книги, прослушивайте вдохновляющие подкасты или участвуйте в курсах, которые помогут вам развиваться и расширять свои горизонты.

Важно помнить, что счастье - это процесс, который требует постоянного внимания и работы над собой. Откройтесь для новых возможностей, примите себя и окружающих, и найдите свой собственный путь к счастью.

А теперь давайте потренируемся.

Ситуация: 
Кот без объявления войны нассал в ваши любимые мягкие тапки. Обнаружилось это утром, когда вы, едва продрав глаза, спустили ноги с кровати💩👀

Ищем плюсы! 😃