Боязнь акупунктуры называется также труднопроизносимым словом акусапунгерефобия. Это довольно редко встречающаяся специфическая фобия, притом, что сама акупунктура является не настолько распространенной процедурой, так что многие люди попросту никогда не испытывают ее на себе. Подробнее об этом расстройстве расскажут наши эксперты.
Общая информация
Акупунктура — это метод китайской медицины, основанный на введении специальных тонких игл в активные точки на теле человека. Другое название этой манипуляции — иглоукалывание или иглотерапия. Она признана эффективной при множестве заболеваний. Однако в случае фобии ее применение может спровоцировать паническую атаку и ухудшение самочувствия.
При наличии фобии приступ ужаса может возникнуть не только во время процедуры, но и при наблюдении за ней, упоминании или рассказе о ней, даже от созерцания ее изображения.
С одной стороны, этот страх не так уж опасен. Можно просто избегать провоцирующего его раздражителя (триггера), то есть, собственно, акупунктуры. С другой — подобные фобии имеют свойство прогрессировать. Со временем боязнь иглоукалывания может распространиться на любые виды игл, что значительно осложняет медицинские вмешательства.
Кроме того, специалисты по акупунктуре отмечают, что при наличии страха у пациентов их вегетативная реакция гораздо сильнее положенной в норме, что делает эффект от лечения уже не таким значимым. Поэтому от фобии необходимо избавляться.
Причины возникновения и симптомы
Основным отличительным признаком акусапунгерефобии является панический ужас перед иглоукалыванием, который возникает при необходимости провести эту процедуру, во время нее и даже при упоминании о ней. У больного может случиться настоящая паническая атака со всеми ее отличительными признаками:
- ощущение попеременно жара и холода;
- учащенное сердцебиение;
- затрудненное дыхание;
- дереализация;
- желание убежать и спрятаться;
- тремор конечностей;
- покраснение кожи;
- повышение артериального давления;
- сужение поля зрения;
- кишечные спазмы;
- слезы, крик, плач;
- в тяжелых случаях — обморок.
Исследования ученых показали, что страх акупунктуры напрямую обусловлен боязнью боли. Он также связан с физиологическим возбуждением, которое пациенты получают при стимуляции акупунктурных точек иглоукалыванием. Таким образом закрепляется страх повторения болезненных ощущений и неестественного, непривычного состояния.
Безусловно, такая боязнь может сформироваться только у тех, кто уже испытывал на себе данную методику. Если человек никогда не пробовал иглоукалывание, но заранее страшится его, то им, скорее всего, владеет страх перед самими иглами, который называется трипанофобия.
Некоторые виды фобии акупунктуры являются генетическими и связаны с нарушениями обменных процессов в коре головного мозга - синтеза и обмена гормонов (нейромедиаторов).
Виды фобии
Специалисты выделяют 4 формы боязни иглоукалывания, каждая из которых имеет свои отличительные признаки.
Вазовагальная
Именно этот вид фобии считается наследственным, так как похожие страхи наблюдаются сразу у нескольких членов семьи. Характеризуется такими симптомами, как тошнота, побледнение кожи, снижение четкости зрения, слабость во всем теле и особенно в конечностях, писк или звон в ушах, ощущение, что земля уходит из-под ног, кишечные спазмы и сильное потоотделение. Иногда случаются особо тяжелые патологические реакции с потерей сознания.
Резистивная
Этот страх в большей степени связан с ожиданием, что во время процедуры пациент будет полностью беспомощным и не сможет никак защитить себя. Его основные признаки — это покраснение кожи, учащение сердечного ритма и повышение артериального давления, а также агрессивное поведение по отношению к медработникам.
Такой больной может спорить, сопротивляться воздействию, что делает проведение манипуляции очень затруднительным. Чаще всего именно этот тип реакции развивается вследствие полученной в детстве психической травмы, особенно в случае неправильного поведения родителей.
Бывает, что при необходимости применения игл они не успокаивают ребенка, а наоборот, удерживают его силой, что еще больше увеличивает стресс. Такие травмирующие ситуации откладываются в памяти и влияют на психику долгие годы.
Ассоциативная
Этот вид встречается наиболее часто и возникает вследствие негативного опыта, пережитого в прошлом. Проще говоря, если процедура уже однажды не понравилась, доставила неприятные ощущения, то повторять ее человек не хочет из опасений, что снова будет плохо.
Страх может возникать вследствие не только своего, но и чужого опыта. Например, ребенок видел, как родственника лечили с использованием данной методики, а потом ему стало плохо. Эти два факта могли и не быть связаны между собой, но такая связь отложилась в памяти.
Для этого вида фобии характеры нервозность, плохое самочувствие, которые начинаются еще за несколько дней до предполагаемой акупунктуры. У больного усиливается тревожность, нарушается сон, пропадает аппетит.
Гипералгезивная
При этой форме фобии у пациента экстремально высокая кожная чувствительность и низкий болевой порог. Во время процедуры и перед ней могут возникать следующие симптомы: тахикардия, учащенное дыхание, озноб, ощущение «мурашек» на коже, чувство потери реальности. Такая гиперчувствительность встречается крайне редко, всего в 5–8% случаев.
Диагностика и лечение
Диагностирует фобию врач-психиатр на основании беседы с пациентом и выявления характерных симптомов. Лечение направлено на общее укрепление нервной системы, обучение методам борьбы со стрессом и постепенное преодоление страха.
Для этого используются методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ): психотерапевт вместе с пациентом моделируют ситуацию и тренируются преодолевать страх. Также эффективны гипнотерапия, как классическая, директивная, так и эриксоновская. Неплохие результаты дает аутотренинг.
Тем, кто интересуется, как лечить фобию акупунктуры самостоятельно, могут оказаться полезными советы врачей-психотерапевтов и психологов для самопомощи:
- Дыхательные упражнения. Медленный вдох (на 4 счета) и еще более медленный выдох. Дыхание диафрагмальное: наполняются воздухом сначала живот, затем нижняя и верхняя часть грудной клетки. При выдохе вначале опустошаются легкие, диафрагма опускается, живот втягивается.
- Созерцание неподвижного объекта. Необходимо сосредоточить внимание на любом интересном предмете: это может быть картина, камень, дерево, облако и т. д. Изучать его нужно пристально и тщательно, уделяя внимание каждой мельчайшей детали. Минимальное время практики — 5 минут.
- Отвлечение. Желательно не смотреть на врача и пугающие предметы (иглы). Можно закрыть глаза и постараться расслабиться, подумать о каких-то приятных вещах.
- Терапия смехом. Юмор помогает эффективно снизить интенсивность страха. Для борьбы с фобией можно придумать какую-нибудь смешную историю, которая могла бы произойти во время терапии, или связанную с ее особенностями.
- Замена боли. Если боль от введения игл очень пугает, можно в этот момент довольно сильно ущипнуть себя. Эта легкая, контролируемая боль позволит проигнорировать укол: скорее всего, он даже не почувствуется.
Также можно предварительно поговорить с врачом, рассказать о своих опасениях. При повышенной кожной чувствительности может помочь применение специального анестезирующего геля в местах введения игл.
Кроме того, принципы китайской медицины отличаются от европейского подхода, и психическое состояние пациента очень важно учитывать для результата лечения. Поэтому врач заинтересован в том, чтобы избавить больного от страха перед процедурой, он охотно поделится информацией и поможет убедиться в полной безопасности манипуляции.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, если статья вам понравилась. Делитесь своим мнением в комментариях и смотрите нас на ютубе.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.