Бессознательная часть психики – это очень весомая составляющая нашего психического мира. Бессознательная часть психики составляет более 90 процентов нашего внутреннего мира. Это огромный пласт нашей психики, в котором находятся все наши автоматизмы, глубинные убеждения, ранние воспоминания, выученные знания, опыт и многое другое.
Чем же на самом деле является наша бессознательная часть психики?
У нашей психики есть сознательная, подсознательная и бессознательная часть. К сознательной части относится наше сознание, то есть то, что мы осознаём в данный момент: то что сейчас видим, слышим, осязаем, чувствуем, думаем и т.д.
В подсознании (или предсознании) находятся мысли, чувства, ощущения, воспоминания, фантазии и т.д., которые мы сейчас не осознаём, но которые в любой момент времени усилием воли могут быть достаточно быстро подняты в сознание.
В бессознательном тоже находятся мысли, чувства, ощущения, воспоминания, фантазии, а так же травмы, глубинные убеждения, сценарные решения, образы, интроекты (присвоенные себе родительские установки) и т.д., которые мы не осознаём, но которые очень сильно управляют нами и во многом определяют нашу жизнь.
Если представить нашу психику как остроконечный айсберг, то вот эта небольшая видимая верхушка и есть наше сознание, а весь тот огромный массив, который находится под водой – это наше бессознательное (включая подсознание).
В бессознательном находятся все наши ранние, глубинные убеждения, детские решения, подавленные чувства, желания, мечты, установки и многое другое.
Но самое интересное в том, что именно бессознательное управляет нашей жизнью. Об этом впервые заговорил Фрейд, когда на сеансе гипноза заметил, что женщина, которой в гипнозе внушили после пробуждения встать и взять зонтик, после сеанса действительно пошла и взяла его. А когда её спросили, почему она это сделала, то она быстро нашла объяснение, что мол, сегодня обещали дождь, поэтому было бы разумно взять с собой зонт. И в этот момент Фрейда осенило и он понял, что сознание лишь объясняет уже заложенные в нас установки и принятые на бессознательном уровне решения.
Поэтому, если у вас в жизни что-то не ладится, вы постоянно натыкаетесь на одну и ту же проблему, упираетесь в некий тупик или потолок, и не знаете как выйти из своей ситуации, то это значит, что есть проблема, которая находится вне вашего сознания, то есть на уровне бессознательного.
И чтобы решить эту проблему, нужно найти её корень, исток, который находится в вашем бессознательном.
Такие проблемы очень эффективно решает эмоционально-образная терапия, которая воздействует на очень глубокие слои нашей психики в бессознательном, посредством образов.
Такая терапия помогает не только осознать глубинные корни наших проблем, но и изменить своё эмоциональное состояние, посредством проработки детских травматичных ситуаций и изменения негативных убеждений на позитивные.
👉 Если вы хотите получше разобраться в себе и в причинах ваших психологических проблем, то вы можете записаться на консультацию. В процессе увлекательного самопознания вы начнёте лучше понимать себя и сможете увидеть новые пути выходов из трудных жизненных ситуаций.
Обращайтесь, буду рад нашей встрече! 🙂
[youtube]https://www.youtube.com/shorts/MGiQXfnLjRQ?feature=share[/youtube]
Психолог Виталий Баранов
📲 Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 Telegram | WhatsApp
Подписывайтесь:
👉 Телеграм-канал
👉 Группа ВК
Автор: Баранов Виталий Валерьевич
Психолог, Эксперт по самооценке
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru