Василий Корыткин – человек, известный в мире бега своими участиями в ультрамарафонах и сверхмарафонах. Его упорство, сила духа, целеустремленность и выносливость вызывают восхищение и уважение. А еще Василий – активный участник и волонтер 5 вёрст в Кемерово.
Василий, вы – настоящая звезда ультрараннинга, человек, которого в нашей стране знает каждый, кто интересуется этим направлением в беге. А еще – вы участник 5 вёрст в Кемерово. Расскажите, пожалуйста, для нашей аудитории немного о себе – чем занимаетесь, кто вы по профессии?
В обычной жизни я работаю на шахте, горнорабочим очистного забоя уже практически 14 лет, в свободное время занимаюсь бегом. Работа непростая, иногда приходится проходить под землей более 20 километров за смену. Наверное, так и вырабатывается выносливость, которая потом помогает на ультрамарафонах.
Как давно вы начали бегать? Что стало толчком – надеть кроссовки и побежать?
Бегаю я около четырёх лет. Раньше увлекался волейболом, но из-за травмы решил переключиться на другой вид спорта - бег. Познакомился с ребятами из бегового клуба, и совместные пробежки, интересная компания и приятное времяпрепровождение увлекли меня в этот вид спорта.
Почему именно ультра? Что в ней такого особенного?
Когда я набрал небольшую беговую базу, мне стало интересно узнать, что чувствует человек, который бежит целые сутки. Мне помогли найти тренера, и совместно мы начали готовиться к участию в чемпионате России по суточному бегу. В 2020 году удалось выиграть данные соревнования, пробежав по нормативу МСМК. С этого и началась моя дорога в ультрамарафон.
Вы демонстрируете невероятную выносливость и очень высокие скорости. Не было мысли попробовать себя на шоссе?
На шоссе иногда выхожу, но никогда к этим соревнованиям не готовлюсь. Бегаю в рамках тренировки для подготовки к ультрамарафону. Считаю, что на шоссе у меня средний результат любителя, например, полумарафон - 1:10. По шоссе люблю бегать больше всего 100 километров.
Как стать выносливым?
Чтобы стать выносливым, нужно много и упорно тренироваться.
Вопрос про питание и образ жизни. Есть ли в вашей жизни табу на то, что вы никогда себе не позволите?
Ем вообще всё, никогда не отказывался от чего-либо. Предпочитаю здоровый образ жизни и другим советую)
Помните, как впервые попали на паркран/5 вёрст?
Был 2020-й год, и как раз ребята, которые меня и вовлекли в бег, загорелись желанием открыть в Кемерово паркран. Поэтому я, можно сказать, был у истоков создания вместе с моими беговыми товарищами. Помню, как собирались на созвоны, на все тестовые мероприятия, фотосессию для сайта. С учетом наступившей пандемии, организация первого паркрана была непростым заданием, но благодаря нашей усердной работе и энтузиазму, у нас это получилось. Рад что всё удалось!
Как вы вписываете 5 вёрст в свой тренировочный план?
Если я нахожусь в городе - никогда не пропускаю 5 вёрст. Если нужна быстрая тренировка - бегу быстро, если нет - трусцой, если в планах какая-то серьёзная работа, то участвую как волонтер, а потом уже иду на тренировку. 5 вёрст никак не мешают беговому плану.
Василий, вы – активный участник и активный волонтер 5 вёрст в Кемерово. Волонтерите на разных позициях. Какая нравится больше и что побуждает волонтерить?
Мне больше всего нравится стоять на секундомере или сканере. В роли сканера нравится то, что я всегда могу пробежать первым дистанцию и затем встать на волонтерскую позицию.
Уверены, что преодолевать такие тяжелые дистанции, сутками находиться без сна в соревновательном режиме невозможно без крепкого характера. Расскажите, как вы воспитываете характер и волю? Что вы говорите себе, когда, кажется, что уже нет сил идти вперед?
Я просто научился отключать голову. Когда тяжело, нужно просто на что-то переключиться и даже не думать о том, чтобы сойти. Я всегда говорю: "Боль - это временно". Поэтому бегу дальше пока не выиграю, либо пока не наступит момент, когда нет сил вообще, но такого у меня еще пока не было.
Чувствуете ли вы себя знаменитостью?
Нет, я себя не воспринимаю знаменитостью. Мне часто пишут ребята, что их мотивирует то, чем я занимаюсь, моя выносливость, мне от этого очень приятно. Рад, что мотивирую людей выйти на пробежку или более серьезно начать бегать, но знаменитостью себя не ощущаю.
Недавно вы преодолели сложнейший ультрамарафон по пустыне Сахара, который проходил в очень тяжелых условиях. Есть ли планы попробовать что-то еще более сложное?
Да, было такое по весне. Бежали по пустыне. Очень тяжелая гонка, даже не знаю куда еще сложнее. Возможно, что-то подобное я когда-нибудь и попробую. Пока так далеко не загадываю. Планирую в ближайшее время пару интересных стартов и конечно побегу чемпионат России на 100 км. А дальше жизнь покажет.
Вы часто участвуете в Backyard ultra (сверхмарафон, участники которого должны последовательно пробегать дистанцию 6706 метров (4,167 мили) менее чем за час. По завершении очередного круга время, оставшееся до конца часа, можно использовать по своему усмотрению, в том числе на принятие пищи, отправление естественных надобностей и/или отдых. Другого времени для этих целей не предусмотрено. Выигрывает участник, пробежавший наибольшее число полных кругов – прим.). Какого это – не спать по двое суток и больше?
Backyard - очень интересный формат бега. Ты вроде бегаешь немного, но в то же время получается много. Ты вроде и не отдыхаешь нормально, не ешь, не восстанавливаешься, и при этом ты должен постоянно выходить и выходить на старт.
Двое суток не спать - это конечно очень тяжело, но я думаю, что у человеческого организма нет предела.
Какие эмоции приносит вам посещение 5 вёрст? В чем преимущество этого мероприятия?
Когда я прихожу на 5 вёрст, у меня исключительно положительные эмоции! Круто встретить всех знакомых хотя бы раз в неделю. Мы встречаемся, общаемся, совместно бежим, что-то рассказываем друг другу, пьем чай. В общем, в удовольствие проводим время и заряжаемся положительными эмоциями. Всегда с огромным удовольствием иду на 5 вёрст.
Что посоветуете тем, кто пока не решился прийти на 5 верст?
Я посоветую ребятам, которые еще не пришли на 5 вёрст, просто проснуться пораньше в субботу, надеть кроссовки и прийти проникнуться этой атмосферой позитива, хорошего настроения и зарядиться энергией на всю неделю! Думаю, что во второй раз даже не будет вопросов: идти или нет! Ведь там классно, позитивно! Оттуда всегда уходишь с хорошим настроением и заводишь новых друзей!
Беседовала Светлана Ивлева.