Про осознанность сейчас кричат из каждого утюга. И это, на самом деле, не может не радовать. Люди начинают просыпаться. Из серой толпы, живущей по шаблону, по чужим правилам, тратящей свою энергию во благо кого угодно, кроме себя, люди превращаются в творцов. Творцов нового мира и своей счастливой жизни.
Давайте пойдем от обратного и вспомним, как это было раньше. Человеку с детства внушали, что Я - последняя буква в алфавите. Что очень важно, что подумают о тебе люди (по факту - чужие). Что жизнь должна протекать по определенному сценарию: сад, школа, институт, брак, дети, работа в одном стабильном месте, пенсия и так далее, а иначе - не нормально.
И человек проживал свою жизнь, исходя из интересов общества, мнения общества, и во благо других людей, несмотря на то, что ему самому, вероятно, хотелось совсем другого.
Но он об этом не задумывался, так как в сознании не было заложено мысли о том, что главный человек на свете для тебя - это ты сам. Не мама, для удовлетворения которой надо поступить в медицинский, хотя у тебя прекрасные актерские данные. Не ревнивый муж, чтобы не расстраивать которого ты бросила заниматься танцами. Не кто-то другой, а ты.
Фраза «Живешь в свое удовольствие» была упреком. А что теперь?
Осознанность - это способность отдавать себе отчет, почему (для чего) вы совершаете то или иное действие здесь и сейчас, а также внимание к своим эмоциям и своему состоянию после совершенных действий. Говоря простым языком, осознанный человек знает, что хочет именно он, что доставляет ему удовольствие, и делает это. На осознанного человека не влияет мнение других людей, он слушает себя.
Приведу примеры. Осознанный человек будет пользоваться смартфоном на базе андроид, если он ему больше нравится, несмотря на то, что престижнее и моднее иметь айфон. Осознанный человек может питаться меньшим количеством пищи, чем обычно, так как он способен следить за своим чувством насыщения, а не закидывать в топку всю тарелку на автомате. (На самом деле, чтобы утолить голод, достаточно порции размером с ладонь). Осознанный человек редко сидит в интернете, бесцельно листая ленты соцсетей. Он фильтрует потребляемую информацию и смотрит то, что ему интересно, а не то, что случайным образом появляется на экране.
Если человек осознан, он выберет себе работу, которая будет доставлять ему удовольствие, его жизнь будет наполнена интересными для него событиями, он будет чаще находится в приподнятом настроении, а значит будет иметь достаточно энергии и вдохновения чтобы творить, воплощать идеи, проявляться в этот мир и делать его лучше. И чем больше людей поймет это и начнёт пробуждаться, тем счастливее и добрее станем мы все.