Моя история может быть примером.
Сначала я хотела написать под этим фото интересную историю похудения до/после, но решила этого не делать.
Да на фото есть отличия и оно очень мотивируют меня продолжать свой путь, но отличия здесь не только из-за веса.
Самая главная причина набора веса - это непринятие себя и нелюбовь к себе.
Мы жалеем себя и поэтому тащим в рот фастфуд, сладости и прочую ерунду. Мы думаем, что раз ты устала на работе, то конечно же заслуживаешь побаловать себя вкусняшками. Ну и что, что они вредные? Один разочек то можно ... потом один разочек становится системой, и на любой стресс или усталость мы балуем себя едой.
Так вот эта все история, совсем не про любовь к себе, она про жалость.
Когда любишь себя, ценишь себя ты не будешь осознанно наносить своем здоровью вред. Ведь многие из нас очень тщательно следят за рационом своего маленького ребенка, потому что любят и переживают за его здоровье, отодвигая себя на задний план. А ведь, кто если не родитель, пример для своего малыша? Глядя на кого ребенок ориентируется в мире? Конечно же на родителей. Поэтому меняя себя и свои образ жизни, мы строим здоровое будущее наших детей.
Полюби себя, прими себя, подумай о своем здоровье, питании.
Поверь, после того, как ты начнешь заботится о себе и своем здоровье, то удивительным образом станет меняться все вокруг. Кожа станет чище, волосы блестящие, энергия будет бить ключом и совсем не будет усталости.
А как будет больше сил и энергии, то и силы на любимое дело найдутся, вдохновение и огонь в глазах появится.
На фото слева я два года назад. Работала в офисе, хотела заработать много денежек, но кроме работы не было ничего.
На фото справа я сейчас. У меня прекрасная семья, любимое дело и замечательное самочувствие, а блеск в глазах замечают практически все мои знакомые. И да мой образ жизни в данный момент изменился, и это все благодаря питанию.