Мой внутренний моторчик по написанию статей долго работал бесперебойно, и я написала аж 382 поста об энергии и о своей жизни. Но вчера я почувствовала – не хочу писать, хочу отдыхать. Утром, вместо того, чтобы вскочить и пойти заваривать себе кофе, я нежилась в постели и читала «Вино из одуванчиков». Но потом все же решила сесть к компьютеру.
Недавно я купила себе книгу «5 навыков успевающих мам» Натальи Потехи. Наталья – мама пятерых детей, коуч, который помогает молодым мамам организовать свою жизнь. В свое время, когда мои дети были маленькие, я обошлась без этой книги, а сейчас решила купить.
Есть в этой книге глава и об энергии. Но сама глава показалась мне довольно слабой. Наташа могла бы написать о том, сколько она всего делает (помимо того, что она многодетная мама, она всегда работала – был у нее и магазин слингов, плюс она коуч, научила многих мам организовывать свою жизнь). Она могла бы написать о своем отдыхе, а отдыхает она активно, куда-то ездит. Я знаю, что Наталья училась на психолога. Я думаю, что у Наташи очень высокий уровень энергии. Но энергичный человек, мне кажется, просто пользуется своим даром и часто не может помочь другим людям стать энергичнее.
Наташа мне очень симпатична, и я восхищаюсь такими женщинами.
А ведь управление своей энергией очень важно для многодетных мам. А при недостатке энергии ты не захочешь еще иметь детей.
Хотя один из мифов о многодетных мамах – это миф, что у них много энергии. А у меня вот энергии немного. Но, во-первых, я стремлюсь к тому, чтобы больше иметь энергии. А, во-вторых, психологической энергии у меня достаточно.
И вот Наташа пишет о том, что важно переключать виды деятельности. И я подумала, что как раз о переключении я еще ничего не написала.
Каждый человек вообще, и многодетная мама в частности, инстинктивно управляет своей энергией.
Переключение я активно использую в своей жизни. Но это для меня настолько естественно и настолько привычно, что я никогда об этом не задумываюсь и ни разу не писала об этом.
Все очень просто. Занимаюсь домашними делами. Надоело – иду к компьютеру, что-нибудь пишу. Передохнула – снова возвращаюсь к домашним делам. Получается, я не напрягаюсь, что надо вот это дело сейчас обязательно закончить, а даю себе передышку. Мне это очень помогает на протяжении многих лет, что я сижу дома с детьми.
Нас утомляет однообразие и монотонность. А переключение дает новые силы что-то делать.
А как вы переключаетесь?