Тяжко, ох тяжко дался мне вчерашний день. Не сказать, что прям плохое самочувствие - просто сонная и апатия накатила, но явно же что это результат воскресных увеселительных подвигов.
И для полного счастья комплекта последствий - разверзлось жерло. Хотелось бросаться на всё, что не приколочено, ну прям по классике жанра. Сочувствовала тем, кому пришлось выходить на работу, но с другой стороны брали завидки, что у них нет под боком этого зверя - холодильника. Ни жаркий день, ни состояние сомнамбулы не могли повлиять на аппетит, держаться пришлось на морально-волевых, и то - не особо помогало.
Всем приветы!
Учится на чужих ошибках трудно, но и на своих не всегда получается. Те же грабли, только в профиль.
Весь день в уговорах, что оно мне не надо, но в голове свербило без остановки - чё б сожрать. Это ещё хорошо, что на полках ничего особо вредного не нашлось, но перебрать калораж можно ведь чем угодно...
В общем дело было так.
Завтрак готовить сил не было, достала творожные кексы, с надеждой, что ударная доза белка снимет первые признаки приближающегося жора. Помогло, но не надолго.
К обеду сил всё ещё было мало, отварить что-то из круп на гарнир не срослось. Поэтому сердечки с грибами в сливочном соусе захомячила прям из контейнера и вымакивая подливу хлебом.
Потом до возвращения мужа с работы в топку улетел арбуз, бутерброд с плавленым сыром и последняя курино-кабачковая котлета. Дебаты в голове (забить / не забить на подсчёты в частности, и на тщетные попытки похудеть в целом) к тому моменту набрали такие обороты, что хоть плачь. Поэтому фото не срослось и даже уже не планировалось, казалось, что эту битву я снова проиграю.
На ужин запекла куриную грудку под сыром с помидорками, но к ней, умница (нет), отварила ещё картоху, порубила салат и достала остатки капустки. В итоге картошки съела больше, чем собиралась, и добавила снова бутерброд с плавленым сыром (его вчера хотелось больше всего).
Всё записала в блокнот, а в счётчик внесла уже сегодня. Может и получилось бы остановиться, если б в приложение сразу накидала, но что выросло, то выросло.
День 91 ⛔ проср.. жрат.
Очень хотелось спрятаться в норку, никому не показывать свой носик и жующие щёки. Но сегодня проснулась с другим настроем. Не сдамся!
Доем уже этот арбуз к едрене фене, и наготовлю кучу белковых штук, чтоб дядя Георгий носа не показывал.
Легче всего страдать, что не можешь. Что-то делать для Я смогла! реально тяжелее. Когда в очередной раз накроет чувство безнадёги и Гори оно всё конём я не знаю, но сейчас пойду нашагивать шаги и немного поактивничаю с гантелями. Думаю, это будет лучше, чем продолжать ругать себя.
Всем хорошего дня!
Ваша
люблю плясать на граблях
Маша