Первая еда нового дня! Лучшие ЗАВТРАКИ №23-33

Лаваш с сырно-творожной начинкой. Омлет с тофу и соевым соусом. Рис с яблоками и изюмом. Капустные оладьи с ветчиной и сыром. Банош с брынзой. Блины на томатном соке. Ленивые вареники с отрубями и мёдом.

Омлет с тофу и соевым соусом. Сытный, довольно быстрый и несложный завтрак. Соевый соус и кунжут дополняют восточными нотками нежный омлет, а зелёный лук придаёт свежий аромат.

тофу, яйца, соус соевый, молоко, кунжут, масло кунжутное, масло подсолнечное, лук зелёный, соль, перец чёрный молотый

Рисовая каша с яблоками и изюмом. В этом рецепте рис готовится на воде — получается более диетический вариант. В процессе приготовления добавляются яблоки, изюм, цедра апельсина и корица, благодаря чему рисовая каша приобретает невероятный аромат и вкус.

яблоко, рис, изюм, корица молотая, цедра апельсина, масло сливочное, сахар, соль

Капустные оладьи с ветчиной и сыром. Капуста предварительно шинкуется и замачивается в подсоленном кипятке, что делает её мягче. Кубики ветчины и тёртый сыр, а также чеснок, придают капустным оладьям яркий вкус и аромат.

капуста белокочанная, яйца, ветчина, сыр твёрдый, сметана, мука, лук репчатый, чеснок, зелень петрушки, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый, сода

Банош с брынзой. Банош — это кукурузная каша, которая варится со сметаной и сливками, а в конце дополняется шкварками, грибами или брынзой. В этом рецепте банош готовится с брынзой. Подача кукурузной каши с пряностями, зеленью и сыром — это не только эстетика, но и яркие вкусовые акценты.

Блины на томатном соке. Благодаря добавлению в тесто томатного сока блинчики получаются яркими, с нежным вкусом и небольшой кислинкой. Томатные блины довольно тонкие, мягкие и эластичные, идеально подходят для заворачивания любой несладкой начинки.

сок томатный, молоко, мука, яйца, масло растительное, сахар, соль

Ленивые вареники с отрубями и мёдом не только полезные, но и вкусные. Вместо муки в творожное тесто добавляется манка, отруби и семена кунжута, а сладость придаёт мёд. Ленивые вареники готовятся быстро и просто, получаются очень нежными. Подойдут тем, кто придерживается правильного питания.

творог, яйцо, крупа манная, отруби, мёд, кунжут, соль

Хрустящие рулетики из лаваша с сырно-творожной начинкой. Комбинация творога и сыра сулугуни позволяет получить мягкий и одновременно насыщенный вкус начинки. Тонкий лаваш после обжаривания получается румяным и хрустящим. Хороши эти рулетики сразу со сковороды, с аппетитным расплавленным сулугуни. Но и остывшими они вкусны как дополнение к чаю на завтрак.

сыр сулугуни, творог, лаваш тонкий, яйца, перец чёрный молотый, соль, зелень укропа, масло растительное

Вы всегда найдете интересные идеи в нашей рубрике "Завтрак".
А также загляните в предыдущую подборку “На любой вкус и аппетит! Лучшие ЗАВТРАКИ №23-32”.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты

#еда

#кулинария

#продукты

#полезные советы

#завтрак