Две молодые женщины пришли с детьми на пляж. Детям по 4-5 лет. Захотели есть, просят. А нет ничего. Почему мамы не взяли еду из дома, непонятно. Ведь не на час они на пляж пришли. На свежем воздухе, тем более после купания, аппетит всегда разыгрывается. Но ничего нет в пляжных сумках у мам, кроме яблок. Предложили их детям, те съели по яблоку и еще больше есть захотели.
А тут ходит по берегу женщина, торгующая выпечкой. "Самса и сосиски в тесте". Кричит зазывно. Дети сразу же захотели. Матери купили и детям, и себе. Все радостно едят.
Сами женщины с лишним весом. Одна вообще очень полная. По виду им нет еще и 30. Дочка той, очень полной женщины, удивительно похожа на мать. Копия. И уже пухленькая. Она особенно рада была сосиске в тесте.
Смотришь на таких родителей с детьми и думаешь - а ведь все идет из семьи. Мама с лишним весом. Ясно, что питается неправильно. И детей кормит так же. Почему бы не приготовить дома заранее какой-то полезной еды и не взять с собой на пляж. Да хоть сыр, овощи, орехи. Тут даже и готовить ничего не надо.
Но купить детям самсу и сосиску в тесте на жаре, у неизвестной торговки, которая непонятно в каких условиях и из каких продуктов все это сделала. Мне это непонятно. Лень или совсем нет никаких понятий даже просто о безопасности питания.
Детей сейчас много с лишним весом, пищевые привычки виноваты. И родители, которые эти самые привычки насаждают. Раньше, в моем детстве, да даже в детстве моей дочери, полные дети были большой редкостью. На весь класс в школе 1-2 человека.
И все они были с заболеваниями. У кого диабет, у кого еще какие-то нарушения, гормональные обычно. Просто здоровых, но толстых детей не было. Потому что кормили нормальной едой. Где было умеренное количество жира, простой и понятный состав, без всякой химии.
Моя родственница, большой экспериментатор в питании, о которой я недавно писала:
Примерно полгода прошло, как она не ест никакой готовой промышленной еды. Все готовит сама. Отказалась от сахара и белой муки. Сбросила 5 или 6 килограмм, хотя она и полной-то не была. Сейчас говорит, что рада бы пару кг вернуть назад, а не получается.
На натуральной еде, правильных продуктах поправиться сложно. Привес быстрый дают сладости, выпечка, колбасные продукты. На этом поправиться - запросто. Сложно не поправиться, если все это регулярно есть.
Возвращаясь к мамам с пляжа. Они молодые, современные женщины, жительницы большого города. Неглупые, что видно и по лицам, и по разговору, нормально одетые. Но почему-то в плане питания полный провал.
Предваряю возможные комментарии: а может, это разовый случай, когда они такую еду едят и детей ей кормят, мы же не знаем, что у них дома в холодильнике. Так вот я практически уверена, что и дома все так же. Колбаса, сосиски, булки, пирожки. Будь все иначе, не было бы такого лишнего веса.
Еще можно сказать, что не мое дело их лишний вес и то, что они едят. Так то да. Но регулярно вижу такие пары на улицах, в магазинах. Мама с ожирением идет и рядом дочка или сын тоже с ожирением. Ребенок как маленькая копия мамы.
Вот это самое печальное. Что с детства все уже закладывается не то. Понятия о питании, вкусном и невкусном, полезном и вредном. Потом человеку будет сложно бороться и с весом лишним, и со своими пищевыми пристрастиями.
Абсолютное большинство моих ровесников, как и людей последующих поколений (до 90-х годов), если и приобрели лишний вес, то уже во взрослом возрасте. То есть сами мы виноваты. Не то ели и не в тех количествах. А когда ребенок с детства питается там, что ест его очень упитанная мама, то его вины нет совсем. Он другого перед собой и не видит.
И дети склонны взрослым подражать во всем. Все идет из семьи. И родители - пример для детей. Хороший или плохой, тут уж как сами мы сможем сделать.