— Арома-Мама, я замечаю внутри себя состояние «я надеюсь» и мне тепло в теле, но в голове звучат мысли, что это про ожидание, про оценку, что будет положительный результат.
— Милая. Есть мнение, что в ожидании нет жизни, тк это про будущее. Жизнь — она здесь, в настоящем мгновении. При этом теплое ощущение в теле, как реакция на слово «надежда», — это про честность, про свою правду. Ты говоришь: «Да, я признаю свои чувства. Я знаю, что я не знаю, как будет. Я просто надеюсь. Я признаю, что не все в моей власти. У меня может получиться, а может и не получиться. С этим все в порядке. Со мной все в порядке.» И ты искренне смотришь в чувство высокомерия, которое может возникать внутри, и просто даешь этому место. Ты смотришь в состояние контроля и в свои мысли, будто ты можешь чем-то управлять во вне, кроме своего внутреннего состояния, и этому даешь место. Ты просто принимаешь все так, как есть. Ты видишь реальность такой, какая есть. Состояние «я надеюсь» про твой контакт с собой, про твои внутренние ощущения себя, про чувствование себя, про внутренний потенциал возможностей, которые есть, про видение возможностей, которые есть, про свободу от своих иллюзий, про искреннюю готовность и внутреннюю мотивацию действовать в своем уникальном темпе, совершая свои шаги, про доброе отношение к себе, если что-то идет не так, как ты думала, про любящее внимание к себе, про адаптированность к ситуациям реальности, про навык справляться, активируя силу, получая ресурс двигаться дальше своим путем к своим целям и про готовность просто созидать любовь, которая всегда есть.
Больше историй в книге «Арома-Мама. Любовь от Природы»
Приглашаю на личную консультацию, чтобы услышать себя и свои ответы.
Рабочая тетрадь «Живи с Эмоциями» для дружбы со своими чувствами.
АудиоПрактики проекта «Я Есть», чтобы почувствовать слова телом, чтобы услышать себя, свой внутренний голос, прожить чувства.
С любовью, Наталья Арома-Мама