В современном мире существует множество видов эмоционального насилия, которые оказывают серьезное негативное влияние на психическое и эмоциональное состояние человека. Из всех этих видов выделяются такие понятия, как газлайтинг, орбитинг и виктимблейминг. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Газлайтинг – это форма эмоционального насилия, основанная на систематических ложных утверждениях и манипуляциях, цель которых – подорвать самооценку и уверенность в себе жертвы. Человек, страдающий от газлайтинга, может ощущать постоянное сомнение в своей памяти, восприятии происходящего и своей способности оценить ситуацию. Газлайтеры могут создавать ситуации, в которых жертва психологически расстраивается, ощущая себя недостаточной и неправильной в принятых решениях или взглядах на мир.
Орбитинг – это еще один распространенный вид эмоционального насилия, при котором человек использует социальные сети и другие средства коммуникации для постоянного присутствия в жизни другого человека, но при этом не проявляет инициативы или участия в реальном общении. Этот вид насилия характеризуется игнорированием чувств и эмоций жертвы, постоянным отбиванием ее попыток общения и созданием ощущения, что она невидима и незначима для насильника.
Виктимблейминг – это психологическое насилие, основанное на перекладывании ответственности за причинение вреда или неприятностей на жертву. Вместо того, чтобы уважать ее границы, мнение и права, насильник винит ее во всех возникающих проблемах и ситуациях, независимо от реального положения дел. Жертва виктимблейминга постепенно начинает чувствовать себя виноватой во всем происходящем, что приводит к низкой самооценке и социальному изоляционизму.
В целом, эти виды эмоционального насилия оказывают разрушительное воздействие на психическое здоровье и самоощущение человека. Важно помнить, что помощь и поддержка жертвам эмоционального насилия – это необходимые меры для восстановления психологического равновесия, эмоционального здоровья, веря в себя, возможности построения благополучной жизни
Получить консультацию по вашей ситуации Надежда Мочалова, женский психолог
Автор: Надежда Мочалова
Психолог, Гипнолог ДПДГ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru