В основном, я работаю с женщинами. Просто по статистике они чаще реагируют на то, что что-то в жизни их не устраивает и готовы принять помочь психотерапевта со стороны. Мужчины же, как показывает опыт общения с ними, как с клиентами — считают приход к психологу / психотерапевту проявлением своей слабости. Они и так могут тяжело проживать кризисную ситуацию, уходить в самобичевание, падать в депрессивные кризы. Так ещё это состояние усугубляет осознание, что им нужна помощь со стороны. Принять такую помощь, порой, очень трудно. И часто такой шаг является — самым важным на пути к себе, к гармоничному состоянию.
Поскольку я специализируюсь на острых эмоциональных кризисных состояниях, то в моей практике были случаи, когда приходили люди с суицидальными мыслями после экстренной травмирующей ситуацией.
Сегодня я хочу рассказать про одну такую историю. Ко мне обратился за помощью красивый, с шикарной спортивной фигурой, самодостаточный мужчина — в момент первой встречи он — был раздавлен, распадался по частям. И даже предпринял попытку уйти из жизни, не справившись с болью потери своей любимой жены, которая в один миг решила прервать их отношения и уйти к другому мужчине.
Денис был настолько подавлен шоком, болью, непониманием происходящего.. Винил себя, что не смог увидеть «звоночки» раньше, что любимой женщине рядом с ним плохо, что любовь испарилась из их отношений.. Переживал, что он — единственная причина происходящего с его семьёй. Не могу найти в себе силы жить без своей жены. Не видел в своей жизни смысла.
Как часто бывает в таких ситуациях — запрос клиента — помочь ему вернуться в его радостный, безопасный мир в окружении любящего человека. Однако, заставить другого человека совершить этот шаг — невозможно. Зато, как психотерапевт, я могу:
* принять факт произошедшего
* снова обрести почву под ногами
* осознать ценность своей жизни и найти вектор для движения дальше
* раскрыть для себя самоценность в этом мире
* научиться корректно справлять с кризисными ситуациями (сформировать корректную стадию адаптации к стрессам)
* обрести снова своё Я и научиться выстраивать жизнь по-новому
Первые наши встречи с Денисом были очень эмоционально тяжёлыми. Боль охватывала каждое слово мужчины. Ему даже дышать было тяжело. Но постепенно, он стал собирать осколки своей Души, снова стал обретать целостность. С каждым сеансом в нём проявлялось всё больше уверенности, что он может пройти этот опыт, у него есть силы и ресурсы справиться с этой потерей. Пришло осознание, что жизнь на этом разрывы — не заканчивается. И у него (в его 35 лет) впереди жизнь, полная открытий. Полная новых эмоций. Полная радостных впечатлений. И полная новых встреч, в том числе — и с женщинами.
Денис, при помощи моей поддержки, постоянно работаю над собой и своим состоянием при помощи разных техник саморегуляции, которые я даю своим клиентам — через 5 сеансов смотрел в свою жизнь без страха. Боль потери растаяла. Появилось желание жить. О событиях той ночи, когда он чуть не покончил с собой (благо друзья подоспели вовремя), он вспоминал с оттенком шока: как он мог так с собой поступить?
p.s. спустя 3 месяца после нашей последней встречи, я узнала, что Денис смог построить гармоничные отношения с бывшей женой, чтобы продолжать участвовать в жизни и в воспитании их совместного сынишки. Хотя, в то время, когда мы работали с Денисом, его бывшая жена была категорически против встреч, считая, что новый мужчина — будет лучшим отцом, да и в целом лучше — когда ребёнок знает только одного мужчину, как папу. Денису удалось разговорами решить эту проблему — спокойно, уверенно, найдя отличное решение для всех.
Поняв, что он может спокойно общаться с бывшей женой. И боль в минуты общения на съедает его изнутри. Что он так же близок к своему сыну. Всё это — вдохновляет сейчас Дениса и даёт ему стимул развиваться и идти дальше. Теперь он знает, что способен проходить и такой болезненный опыт. Выйти из него и обрести силы жить дальше. Обрести стремление искать себя, развиваться и даже.. начать строить новые отношения..