Испытывать негативные эмоции – а ощущение проигрыша совершенно точно чувство негативное – неприятно, но крайне необходимо.
Невозможно исключить из жизни негатив и заменить его исключительным позитивом. Огорчаться, печалиться, волноваться, бояться, злиться – всё это нормальные чувства, которые так же необходимы человеку, как и все остальные.
Почему ребёнок так сильно реагирует?
Причин может быть несколько:
🔸 В силу темперамента, лидерских качеств для него крайне важно быть первым, везде преуспевать. Но поскольку это невозможно, и даже если где-то он будет побеждать, где-то обязательно проиграет, приходит разочарование.
🔸 Ребёнок осознаёт, как ему кажется, что он не так уж и хорош. Он расстроил родителей, подвёл друзей (зависит от ситуации). А будут ли его любить вот таким неидеальным?
🔸 Приходит неприятное чувство, когда ты понимаешь, как нужно было поступить, чтобы победить. Что-то из серии: “Эх, ну я ведь знал ответ. Надо было отвечать!”
Чего не стоит делать родителям?
❌ Не смещайте центр внимание с эмоций ребёнка.
Не говорите:
“Зато ты победил тогда-то” – так Вы ему показываете, что раньше-то он был лучше.
“Давай переиграем/попробуй ещё раз” – нужно время, чтобы пережить эмоции, не нужно стараться переключиться с них как можно скорее.
❌ Не демонстрируйте разочарование или печаль.
Да, это важно для ребёнка, но это не трагедия. Важно научить ребёнка именно этому. А если родитель расстраивается вместе с ребёнком, то он ещё больше чувствует, что подвёл Вас.
❌ Ни с кем не сравнивайте.
Ни с победителями, ни с проигравшими. Первое вырабатывает в ребёнке чувство неполноценности. Второе – понимание, что можно самоутверждаться за счёт более слабых и неудачливых, так ребёнок, когда вырастет, будет думать: ну у меня-то не всё плохо, вон от соседа вообще жена ушла.
Что стоит сделать?
Задача заключается в том, чтобы не бежать от плохих эмоций, а научиться грамотно их переживать.
Это неприятно, болезненно, но не вечно.
Нужно осознать:
– к сожалению, я проиграл, мне от этого печально, грустно, я разочарован и в себе, и в игре (и так далее);
– у меня ещё будет возможно победить, для этого нужно (что понял на основе предыдущего опыта или в общем);
– моё поражение не делает меня плохим, слабым и недостойным любви;
– это не значит, что я не буду пробовать ещё раз.
И Ваша задача, как родителя, донести до ребёнка все эти мысли.
Понимаю, что может быть сложно. Особенно, если ребёнок начинает кричать, ругаться, бросать и ломать предметы. А если он проиграл младшему ребёнку, то и вовсе срывать агрессию на него.
Разделите с ним боль, его переживания.
Донесите мысль, что чувствовать и выражать агрессию можно, но делать это через крики на близких и разрушение недопустимо. Однако, тут же важно показать: а как тогда можно?
Бить подушку, кричать (но не на кого-то), рвать листочки и так далее.
Ни в коем случае не запрещайте плакать и злиться, не отстраняйтесь. Но при этом жалеть ребёнка не надо, сочувствие – это не жалость, это понимание и принятие чувств другого.
Научится проигрывать – действительно непростая задача, но при должном терпении у Вас всё получится 😉
____________
Также ждём Вас на наших диагностических консультациях с ребятишками. Тренеры нашей онлайн-школы смогут выявить сложности и подобрать подходящее обучение.
✍️ Записаться на консультацию
Статьи, которые могут быть полезны: