В целом, мне не нравится идея делить чувства и эмоции на хорошие и плохие. Но в отношении грусти мне хочется подчеркнуть, что при всем восприятии этой эмоции, как неприятной, нежелательной, она имеет очень важное и позитивное значение. Грусть - эмоция принятия. 🌿 Когда мы принимаем, что что-то ценное завершилось, мы грустим. 🌿 Когда мы принимаем , что каким-то нашим желаниям, стремлениям не суждено сбыться, мы грустим. 🌿 Когда мы принимаем, что в мире есть что-то скверное, мы грустим. Грусть в этом месте помогает отреагировать и успокоиться. Она всегда начинается, длится и завершается. А если вместо грусти в этих ситуациях присутствует злость, обида, тревога, значит принятия ещё не произошло. Например, я сейчас грущу о планах, которым в ближайшее время не суждено реализоваться и о возможности далеко планировать в целом. Грущу о привычном, понятном и вполне безопасном мире, который рьяно меняется на моих глазах. А вы о чем грустите?
В целом, мне не нравится идея делить чувства и эмоции на хорошие и плохие. Но в отношении грусти мне хочется подчеркнуть, что при всем восприятии этой эмоции, как неприятной, нежелательной, она имеет очень важное и позитивное значение.
Грусть - эмоция принятия.
🌿 Когда мы принимаем, что что-то ценное завершилось, мы грустим.
🌿 Когда мы принимаем , что каким-то нашим желаниям, стремлениям не суждено сбыться, мы грустим.
🌿 Когда мы принимаем, что в мире есть что-то скверное, мы грустим.
Грусть в этом месте помогает отреагировать и успокоиться. Она всегда начинается, длится и завершается.
А если вместо грусти в этих ситуациях присутствует злость, обида, тревога, значит принятия ещё не произошло.
Например, я сейчас грущу о планах, которым в ближайшее время не суждено реализоваться и о возможности далеко планировать в целом. Грущу о привычном, понятном и вполне безопасном мире, который рьяно меняется на моих глазах.
А вы о чем грустите?