Часть 1
Не знать, что вы хотите делать в жизни,-дело серьезное.
Цель этой статьи и последующих из этого цикла - помочь Вам улучшить свою жизнь, полюбить ее.
Отец моей подруги говорит: «Хорошая жизнь - это когда ты встаешь утром и тебе не терпится снова начать все сначала.»
Чтобы и у вас так было необходимо предпринимать Действия.
К этому вопросу лучше подходить системно -желательно настроиться на глубокую работу в отношении СЕБЯ.
Для начала как и в любом деле нужно подготовиться!
Вот 5 пунктов с которых лучше начать искать чего же хочешь на самом деле.
- Выдохните и снимите с себя любое ДОЛЖЕН -ДОЛЖНА!!!
Я ДОЛЖЕН-ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ!!!
НЕ ДОЛЖЕН- НЕ ДОЛЖНА.
Не знать этого - это НОРМАЛЬНО!!!
Не РУГАЙТЕ СЕБЯ, не ВИНИТЕ- это не поможет, а сделает только хуже.
Психологи и социологи постоянно проводят исследования на эту тему так по данным опроса образовательной компании Maximum Education от 2022 г., 42% российских одиннадцатиклассников не определились с профессией и не знают, кем хотят стать в будущем. Результаты исследования приводит РИА «Новости».
Большинство подростков не могут твердо ответить на вопрос, какую профессию они хотят получить. Лишь около трети подростков (31%) в возрасте от 14 до 17 лет твердо определились с выбором будущей профессии, показало исследование аналитического центра НАФИ.
Это про молодежь, а что со взрослыми?
Согласно результатам опроса, 22% россиян хотят поменять профессию, но пока не могут определиться, чем могли бы заниматься.
Все эти исследования доказывают - это не только Ваша проблема, а у тех у кого ее нет поверьте есть другие.
Поэтому успокойтесь и действуйте!!!
2.Запаситесь терпением в отношении себя - к себе всегда БЕРЕЖНО!!!
Не нужно "брать себя за грудки и трясти" - Быстро говори кем Мы будем!!! Как будем становится счастливее!!! Чтобы в этом разобраться необходимо подойти к вопросу системно и вдумчиво, на ходу, на лету, впопыхах разобраться не получится.
3.Для того чтобы понять чего я хочу по жизни - необходимо познакомится с собой - узнать себя по лучше .
Например, выяснить свои сильные и слабые стороны. Понять, что Я точно делать НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ. Конечно вспомнить себя в детстве, что я ребенком любил(а) делать в свободное время. Что сегодня мне приносит наибольшее удовольствие?
Необходимо себя исследовать. Искать. По собственному опыту - очень помогает ведение дневника, даже не постоянно, пусть периодически, но в дневниках всегда можно найти рациональное зерно.
4.Пробовать!!! Все, что приходить в голову - Пробовать!!!
Предупреждаю - Сначала будет страшно! Но это проходить.
Из личного опыта:
Так как я всегда подолгу работала на одном месте у меня был жуткий страх - СОБЕСЕДОВАНИЙ. Я испытывала его на физическом уровне - руки трясутся, пот льется рекой, заикаюсь, мысли скачут говорю ерунду и т.д. Все эти симптомы были у меня от неопытности я не ходила на собеседования долгих 15 лет, только когда я после 40 лет пошла «себя искать» и стала ходить на них постоянно страх улетучился. Страшно было первые 2 раза.
В последствии я довела этот навык до автоматизма. Последние мои собеседования проходили "на чили на расслабоне" - так говорит моя младшая дочь. Да и правда, собеседования превратились для мня в выход в свет с целью общения с интересными людьми. Что-то типа - на других посмотреть себя показать. И самое приятное в этом, не смотря на возраст (один из мифов) меня брали в 98% случаев на вакансий собеседования по которым я проходила, теперь выбирала Я не меня.
Пробуйте не бросайте. Это касается не только работы. Так во всем.,
Если что-то внутри горит и зовет - Пробуйте и не Бросайте!!!
Рано или поздно что-то получится!!! Любой опыт это как еще одна монетка в копилку. Он обязательно пригодится в жизни и чаще всего в самый подходящий момент.
5.Если Вам трудно разобраться обращайтесь за помощью к специалистам, с одной оговоркой - решили идти настройтесь заранее на долгую, глубокую работу - 1-2 похода к психологу, коучу, профориентологу и т.д. недостаточно, чтобы решить этот важный вопрос.
Это как поход к доктору заболел, или что-то давно беспокоит - 1 раз сходил с обострением- рецепт получил, таблетки купил, пропил, купировал симптомы и продолжаешь жить своей обычной жизнью, но недолечился же, в следующий раз придешь с еще большим набором симптомов.
Так и тут - лучше не запускать, чтобы в 50 лет не очнуться с вопросом - КТО Я? ГДЕ Я? СКОЛЬКО НАС? ЧТО ДЕЛАТЬ?
Пс.Пс. Упражнения и список литературы (что почитать?) напишу в следующих статьях.
Автор Плахина Елена - психолог, МАК-консультант и Тренер по развитию эмоционального интеллекта.
#психология#путь#психолог#поиск
https://vk.com/public221656300
https://ok.ru/profile/593026756517