Бывает ли так, что Вас тянет к переживаниям, приносящим боль и страдания? Если да, то, возможно, у Вас мазохистский тип личности.
Мазохисты неосознанно ищут некомфортные ситуации, доводя себя до предела физической или эмоциональной выносливости, чтобы получить удовольствие от дистресса.
Дистресс — состояние страдания, при котором человек не может полностью адаптироваться к стрессовым факторам и вызванному ими стрессу и демонстрирует дезадаптивное поведение. Это может быть очевидным при наличии различных проявлений, таких как неадекватное социальное взаимодействие (например, агрессия, пассивность или отстранённость).
Но почему личные границы человека становятся настолько размытыми, что мазохизм оказывается единственным механизмом преодоления жизненных трудностей?
Мазохизм существует с древнейших времен, и можно с уверенностью предположить, что каждый человек, в той или иной степени сталкивался с ним в своей жизни. Хотя мазохизм не считается психологическим заболеванием по определению, он может свидетельствовать о наличии глубинных проблем с самооценкой и психическим здоровьем.
Мазохисты, как правило, испытывают трудности в формировании здоровых отношений с другими людьми и установлении личных границ, что может привести их на путь негативного самосаботажа, в плане развития отношений и продуктивности работы. Это связано с их неспособностью эффективно договариваться о разрешении конфликтов между собой и другими людьми.
Учитывая эти проблемы, многие люди, страдающие мазохистским типом личности, могут использовать различные способы выражения своих потребностей, такие как созависимые отношения, где ежедневно испытывает боль и эмоциональные страдания. Самоповреждающее поведение, например, порезы или голодание, чтобы получить контроль над чувством беспомощности и дистресса, возникающим из-за ощущения подавленности или отсутствия контроля над жизненными проблемами, с которыми они сталкиваются.
Временами такая обстановка может вызвать у человека сильное внутреннее желание любви, которое он не может удовлетворить через обычные отношения. Поэтому он сознательно или бессознательно подвергает себя ситуациям, в которых испытывает боль как альтернативную форму подтверждения любви. Но подсознательно желая получить подтверждение, которое не предполагает более здоровый способ.
Людям, борющимся с подобными моделями поведения, часто требуется помощь в преодолении этих циклов, которая может варьироваться от упражнений по прощению, размышляющих о том, как негативный прошлый опыт формирует наши нынешние взаимодействия, до интенсивного консультирования, направленного на решение глубинных эмоциональных проблем, связанных с низкой самооценкой.
Когда человек осознает свою проблему и хочет достичь желаемого прогресса по улучшению, с этого момента и начинается процесс заживления ран, нанесенных на протяжении всей жизни, позволяющий ему исцелиться эмоционально. И тогда он становится уже способным создавать здоровые отношения, воспитывающие чувство безопасности.
Безопасность обеспечивается наряду с ощутимым чувством собственной ценности.
В конце концов, человек осознает, в чем он нуждается, и начинает долгий путь восстановления, управляя своими внутренними демонами, позволяя миру в конечном счете сиять, вместо некогда существовавшей тьмы, находя себя в лучшем положении, двигаясь вперед, обеспечивая лучшее будущее себе и тем, кого он любит.
Главная цель — признание того, что каждый человек, несмотря на недостатки, обладает внутренней ценностью. Это и позволяет освободиться от чувства порабощения, в результате которого чего человек живет, причиняя боль, а не выбирая свою судьбу.
Необходимо:
* стремиться к процветанию, несмотря на обстоятельства, которые окружают человека,
* позволять себе развивать истинное чувство удовлетворения.
* ценить здоровый образ жизни.
* ценить отсутствие страха и стремиться создать твердую основу для себя, так сказать внутренний стержень.
Придет время и бывшие ограничения психики будут считаться неактуальными. Которые ранее препятствовали на пути к жизни без страданий и боли. И наступит светлое завтра.