Автор этого поста - врач нефролог Данила Пыриков. Очень советую посетить его телеграм канал! Там вы найдёте еще массу полезной и адекватной информации!
💔 Кетодиета может повышать риски сердечно-сосудистых осложнений.
Последние лет 5 недобросовестные специалисты суют кето-диету в рекомендации практически ко всем заболеваниям. Что ей только не приписывают и от диабета лечит, и от аутоиммунных заболеваний лечит, и т.д. (нет)
Кето-диета когда-то показала эффективность на детях с эпилепсией (в начале прошлого века) и понеслась душа в рай, а диета в массы. Кстати, после изобретения лекарств от эпилепсии диета выбыла из медицинской практики. Но если вы сейчас зайдете в медицинский отдел в книжном, то найдете горы книг по этой диете с счастливыми людьми на обложке.
🤯 Ее смысл заключается в практически полном исключении углеводов из рациона (до 10% от суточной калорийности) и увеличении потребления жиров и белков. Очевидно, что людям с хронической болезнью почек она точно противопоказана из-за огромной белковой нагрузки. В эндокринологических рекомендациях этой диеты также нет. Диабет ею не лечится.
И вот в марте этого года американская коллегия кардиологов опубликовывает результаты своих исследований по кето-диете, где проанализировали данные по более чем 70000 человек и понаблюдали за ними в среднем 12 лет.
❓Что получили?
⁃ Кетодиета повышает ЛПНП (плохой холестерин), что приводит к атеросклерозу
⁃ Соблюдение кетодиеты удваивает риски сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт)
Конечно же это исследование наблюдательное, а не контролируемое, проводилось по опросникам и т.д., но стоит понимать, что в исследовании диет лучший дизайн провести невероятно сложно. Поэтому пользуемся тем что есть.
❗️ Диета - это лечебное мероприятие. Действительно некоторые заболевания (а ожирение это тоже заболевание) нуждаются в диетотерапии. И эффективность диет, я думаю, вскоре будут рассматривать также, как и эффективность лекарств - только после проведения клинических испытаний и серьезных исследований.
Так например доказана и включена в международные рекомендации малобелковая диета при ХБП, средиземноморская диета при ИБС ну и прочее.