Практикующий психолог, психотерапевт Анна Гусева дала несколько советов, как помочь школьнику (или будущему школьнику) настроиться на «учебный» режим.
Она отметила, что новый режим нужно вводить постепенно, примерно за две недели до начала занятий. Необходимо поэтапно отрегулировать распорядок дня, который будет действовать в учебный период. Также стоит изменить время утреннего подъема и учесть, в какое время ребенок будет обедать в школе.
Психолог советует больше времени проводить с ребенком на прогулках — не менее трех часов в день. Полезно также будет прогуляться до школы, постараться запомнить дорогу, а по пути, например, выучить стихотворение.
Возвращаться с вечерних прогулок нужно до 20:00, ночной сон должен быть не менее 10 часов, передает RuNews24.ru.
В свою очередь эксперт онлайн-гипермаркета Яна Матлаш посоветовала до начала учебного года оборудовать рабочее место для школьника — со специально выделенными столом и стулом, передает RT.
Большинство родителей перед началом учебного года хотят быстрее купить своим детям множество принадлежностей, но очень часто приобретают ненужные вещи. Такого мнения придерживается лауреат Всероссийского конкурса «Учитель года России — 2018», педагог Юлия Капалкина.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Невролог Евдокимов объяснил, сможет ли Лада Дэнс петь после страшной аварии
«Поврежден гортанный нерв»: чем опасны травмы Лады Дэнс, полученные в аварии