Найти тему
Психолог Анна Удинкан

Я счастливый человек?

Существует только один по – настоящему важный критерий – это твои ощущения, когда ты делаешь что – либо. Твой организм и подсознание незамедлительно дают реакцию на то, что действительно нужно и хорошо для тебя. 😊Твой мозг уже всё знает, как тебе лучше. Мы все имеем право строить свой мир вокруг себя и своих ценностей. То, что хорошо для меня, может быть плохо для тебя, и это нормально. Личность может выбирать из множества вариантов.

Проблема заключается в определении своих ценностей. Можно открыть готовые списки, если нужные слова не приходят в голову. Спроси себя, как я хочу жить? И чего я жду от этой жизни? Зачем мне то, что я делаю сейчас? Почему это важно для меня. И главное, задай себе следующий вопрос – «если бы никто больше этого не делал/ это не было бы модно/ правильно/ принято, я бы продолжил/а этим заниматься?». Твоя жизнь должна нравится тебе! Мы имеем право на автономную жизнь. Но нужно иметь сильное и крепкое «я» чтобы жить по собственным представлениям. Правда ли я хочу иметь свой бизнес и 150 образований, и сумку тысяч за 500, или просто крутые люди успешного успеха мне это навязывают?

Мы гнемся под грузом долженствования и желания соответствовать, теряем энергию и силы. Работаем, там, где не нравится, чтобы позволить себе то, что на самом деле нам не нужно. Посвящаем себя не тому и впадаем в отчаяние. А другие на этом отлично зарабатывают. 🤑

Что делать? Следовать одному критерию (еще раз) – твоя жизнь должна нравиться тебе! 🥰
Итак, задаем себе вопросы!
1) Чего я хочу, если забыть такое слово как «успех».
2) То, что я делаю, наполняет меня энергией или отнимает её? 3) Как я себя чувствую, когда делаю это? Мне хорошо?

Если ответ – да, то поздравляю, ты крут/а!
Если нет, то пытаемся услышать себя, вспомнить моменты, в которых ты счастлив/а.

Ощущения подскажут верный путь, доверяй им! ❤️