Чем больше наши родственники подавляли и вытесняли свои болезненные переживания, тем больше необъяснимых чувств и эмоций, поражающих своей стойкостью и интенсивностью, может возникнуть у нас. Откуда они берутся? Мы пытаемся понять, но не можем. Начинаем разбираться (на это может уйти не один год терапии) – и однажды проваливаемся в такой мрак, что становится ясно, почему наша бабушка (к примеру) не хотела это осознанно переживать. Потому что это невыносимо больно. А нам не остаётся ничего иного – нам приходится это пережить.
Иногда травмы передаются по наследству, от поколения к поколению. Порой это приводит к очень сложным ситуациям в жизни человека. Приведу простой пример.
Мать и дочь жили с мужем и отцом с алкогольной зависимостью. Их нервная система и психика адаптировались к тому, чтобы выносить ежедневный кошмар проживания с алкоголиком было возможным. Так они выжили. Молодая женщина завела собственную семью, у неё тоже родилась дочь. Когда девочке не было и года, её дедушка умер. Его сгубил алкоголь.
Бабушка и мать девочки пережили утрату по-своему. Но они не прошли через пять стадий горевания осознанно, просто снова подстроились под новые условия жизни. А ещё они никогда не осознавали, что их самым сильным желанием было то, чтобы их муж и отец не был алкоголиком. Чтобы он просто был трезвым. Им хотелось этого так сильно и так бессознательно, что на самом деле они до конца не приняли ни его зависимость, ни преждевременную кончину.
Что происходит с девочкой? Она вырастает, становится взрослой девушкой, вступает в созависимые отношения с глубоко зависимым от алкоголя человеком и не может принять того, что совместное будущее с ним невозможно. Ей невыносимо сильно хочется, чтобы он, именно он бросил пить и всё ради неё сделал. Она понимает, что это невозможно, но ничего не может с собой поделать. Надеется и верит, с каждым днём становясь всё более и более созависимой.
Однажды в ходе терапии девушка доходит до осознания, что это невыносимо сильное желание корнями уходит в ситуацию её бабушки и матери. И далее идёт кропотливая терапевтическая работа по проживанию чувств, живущих внутри этой травмы, переданной по наследству. В такой ситуации отделить себя от своего родственника – очень непросто. Но без этого отделения невозможно нащупать в самом себе самого себя, если можно так выразиться.
Иногда нам кажется, что мы знаем себя очень хорошо, осознаём свою целостность, но в нас может быть так много осколков чужой боли, что вынимать их из себя нужно очень осторожно.
Исцеление даётся непросто. Девушке приходится прожить то, что её родственники пережить отказались. В том нет их вины – защитные механизмы психики сделают всё, чтобы уберечь человека от болезненных чувств. Столкнуться с этой болью приходится представительнице нынешнего поколения – чтобы её жизнь смогла наконец наладиться.
Что было дальше – пока никто не знает. Потому что будущее ещё не наступило. Но – время обязательно покажет.
(Опубликовано с разрешения клиентки)
✓ В моём канале в телеграме вы сможете найти ещё больше полезной информации по психологии: https://t.me/psy_clinical
✓ В группе ВКонтакте также делюсь полезной информацией: https://vk.com/psy_clinical
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru