Легкий летний куриный гриль с цитрусовым маринадом
Лето - идеальное время для грилья. Подарите своим близким незабываемый ужин на свежем воздухе с помощью этого простого рецепта курицы на гриле с цитрусовым маринадом.
Ингредиенты:
- 4 куриных грудок, почищенных
- Сок и цедра 2 апельсинов и 1 лимона
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки свеже нарезанного базилика или мяты
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Подготовьте маринад: В миске смешайте сок и цедру апельсинов и лимона, оливковое масло, базилик или мяту, измельченный чеснок, соль и перец. Этот ароматный маринад добавит свои неповторимые нотки вкуса к куриной грудке.
2. Замаринуйте курицу: Полейте маринадом куриные грудки, обеспечивая равномерное покрытие. Оставьте на 30 минут (или даже на несколько часов для более насыщенного вкуса) в холодильнике.
3. Приготовьте гриль: Разогрейте гриль до средней температуры. Если используете угольный гриль, убедитесь, что уголь горит до состояния серой золы.
4. Приготовление куриной грудки: Выньте куриную грудку из маринада и вытряхните лишний маринад. Положите куриную грудку на гриль и готовьте на среднем огне около 6-8 минут с каждой стороны, до тех пор, пока мясо не станет белоснежным и полностью прогреется.
5. Подача: Выложите курицу на блюдо, посыпьте свежими травами и цитрусовой цедрой. Подавайте с цитрусовым соусом или свежими овощами.
Этот куриный гриль с цитрусовым маринадом станет настоящим украшением вашего летнего стола. Насладитесь вкусом сочной и ароматной куриной грудки, а также атмосферой летнего вечера!
Приятного аппетита!
