Найти в Дзене
ELITE BENCH PRESS CLUB

Разбираем и анализируем калькулятор для подсчёта разового максимума в жиме лёжа.

Всем доброго времени суток. Вот я и опять вернулся к этому калькулятору. Если первый раз к нему я обратил свой взор после того как пожал 90*28 и 210*1- это где то в начале апреля. Тогда у меня был взлёт именно по силовым и особых вопросов к нему не было, так как с другими цифрами я его не сравнивал.

То теперь вопросы есть к его точности. За последний месяц я пожал на максимальное количество раз 3 веса: 90*29, 100*23, 110*16.

И так наш калькулятор показывает следующий результат :

90*29=222кг

-2

100*23=187 кг

-3

110*16= 167 кг

-4

Как видите человек один. Тренировки все на одной волне с отдыхом между жимом 3-4 суток, а результат по калькулятору прямо и близко друг к другу не стоял.

Давайте попробуем сложить весь этот результат и разделить на три, посмотрим среднюю цифру.

222+187+167=576кг /3 = 192 кг.

Возмем 5% погрешности 9,6кг) и получим 192-9,6=182,4 кг.

Даже если и взять среднее число, то все равно думаю что этот вес мне не пожать сейчас. В ближайшее время, точнее наверное в дней через 10 сделаю проходку и посмотрим.

Всем спасибо за внимание.

Успехов в спорте и во всём остальном.

До новых встреч.