Я лежу на лавочке. Под выступающей крышей крыльца. На улице дождь. Но на меня не попадает. Рядом столик. На нем ещё горячая кружка после кофе. В небе плывут еле заметные облака..а вокруг почти никаких звуков, кроме падающих капель.... Наполняю свой инь, как сказала бы Татьяна Мужицкая) уж очень мне понравилась её книга! Вот в таком кайфовом состоянии сегодня буду писать отчёт о моем движении по направлению к мечте! Самое подходящее состояние для мечтаний!
Вчера будильник прозвенел в 8:30, а сегодня я проснулась уже без будильника в 8.00! Сон 9 часов - это мой вариант! Солнце светит в окно. пора и можно вставать, тем более на утро снова запланирована поездка на речку вместо зарядки. Вчера на речку ездила тоже! По полю на велосипеде, среди зелени, цветов и всяких летающих насекомых!!! Какой забытый детский кайф! В горку, с горки! По песку, по канавкам! Мммм!!! Невероятные эмоции из прошлого!
На Волге практически никого. Заняла доброе место и сделала зарядку и растяжку. Уделил особое внимание спине. Вчера родные, которые не видели меня год, отметили, что я ещё прстойнела! Значит в правильном направлении двигаюсь. И мне нравится. Я даже позволила себе одеться в отбтягиваюший спортивный костюм: топ и бриджи! Живот практически не торчит, вырыжена талия и красиво очерчены бедра! Кайф!! Я однозначно себя хвалю за это достижение! Дочь сделала видео, и я поняла, что с осанкой ещё надо работать, хотя тоже заметен прогресс, а вот походка... Походка перестала быть плавной и манящей. Я совершенно не качаю бёдрами. А ведь лет до 17 мне все говорили, ты так влияешь бёдрами!!! А я совсем ничем не виляла! Они сами! Они сами так двигались. Видимо, я так сильно стеснялась, не желая привлекать внимания, что не только началамсутулиться, пряча грудь, но и убрала кач из походки. И вот сейчас мне 40, а я, виде совершенно роботизированные движения. Ни пластики, ни манкости, ни шарма в кинетике. В естественных условиях. В искусственных, конечно, я и встану, и пройдусь, и "повиляю", но это и пугает. Нет потока, нет натуральности. Пожалуй, походку необходимо включить в свою программу по совершенствованию. Способы: для начала добавлю насмотренность и контроль. Как с осанкой. Буду проверять, как иду время от времени. А насмотренность. Меня в юности поразил фильм "Малена". Всем! Особенно непревзойденной шикарной Моникой Беллуччи. И походка - опять про проявленность! Я по-прежнему боюсь привлекать к себе внимание! Ну, это вопрос времени, с этим я обязательно разберусь!
Вернёмся к речке. Там же я еще сделала короткую Медитацию. Ну, или то, что из этого получилось. Я просто посидела на камне минут 15, слушая волны и стараясь ни о чем не думать. Получилось? Скорее да, чем нет. Идеально, скорее нет, чем да.
Вчера у меня был английский. По расписанию. Не слилась, не сбежала, не искала причин отказаться. Несмотря на отпуск.
Дальше шёл рассказ. С которым я мастерски (ха-ха-ха, и все-таки я себя люблю, раз даю себе такие оценки) справилась. И у меня радость + 1 новый подписчик!!! Ура!
За что сегодня себя хвалю: хоть я и в отпуске, но за что позанималась английским, а еще встала рано. Сама без будильника.
Что можно было сделать лучше: с дочкой съездить в поле на фото сессию. Она просила, а я поленилась. В итоге она поплакала, а я уже и сделать не могла. Тк уже поздно было...
Что было нового в дне: обтягивающий спортивный костюм на людях. Обычно я такое себе не разрешаю. Стесняюсь...
Победа сегодняшнего дня: увидела свою походку со стороны и осознала, что с ней надо работать. А ещё признала, что это
Сегодня:
- почитать книгу
- отчет
- дз по английскому
- спать по расписанию