Новые исследования показали, что самое негативное влияние он оказывает на женщин 45-50 лет.
Всем доброго дня!
Я рада видеть вас на своём канале, мои дорогие читатели. Здесь мы изо дня в день работаем над своим питанием и телом, чтобы ваша жизнь была более качественной.
Любая пища, попавшая в наш организм, так или иначе, воздействует на него, а вот как и на какие органы, это уже зависит от её качества и состава.
Учёные достаточно долгий промежуток времени проводили исследования на тему пользы и вреда тех или иных продуктов и вот сегодня можно сделать выводы.
Как оказалось, в нашем рационе есть напитки, которые могут влиять на здоровье нашей печени сильнее, чем алкоголь.
Если вам интересна данная тема, рекомендую дочитать данную статью до конца 👇.
Основные факторы влияющие на здоровье печени
Все мы знаем, что печень является своеобразным фильтром для нашего организма и отвечает за выработку желчи, без которой невозможно нормальное функционирование ЖКТ.
И в нашем организме есть всего 7 органов, которые способны восстанавливаться. К ним относятся:
- Нервные клетки
Несмотря на выражение, что "Нервные клетки не восстанавливаются", этот процесс происходит, просто для него требуется достаточно длительный промежуток времени. Новые нейронные связи появляются у нас постоянно, иначе мы просто не смогли бы запоминать новую информацию.
- Кости
Они способны срастаться. Эта функция включается при переломах.
- Кожа
Как бы странно это ни было, кожа тоже является органом и способна к регенерации, это даёт возможность заживлять раны.
- Печень
Только представьте, если у человека осталось всего 15% печени, она может восстановиться до первоначальных размеров и нормально функционировать.
Но лучше, конечно, не доводить её до такого состояния, где придётся регенерироваться в экстренном порядке.
- Эпителий кишечника и желудка
- Роговица глаза
Всего 7-10 дней необходимо верхнему слою роговицы глаза, чтобы полностью обновиться.
- Лёгкие
Данный процесс также занимает достаточно долгое время, но это возможно.
Основные негативные факторы влияющие на здоровье печени
1. И здесь речь идёт о питании.
Как я уже и говорила ранее, любая пища, поступающая в наш организм, так или иначе влияет на него.
Несбалансированный рацион - это основная опасность для печени.
2. Вредные привычки.
Здесь, я думаю, разглагольствовать не нужно.
3. Токсичные вещества.
Например, если человек работает на каком-либо предприятии и взаимодействует с токсичными соединениями.
4. Лекарства.
Новые данные о напитке, влияющем на работу печени
Буквально недавно завершились исследования, которые длились на протяжении 20 лет и результаты здесь неутешительные.
В нём приняли участие около 100 тысяч женщин в возрасте от 45-50 лет.
Почти 7 % женщин из всего количества сказали, что ежедневно выпивают от 1 до 3-х стаканов соков или другого сладкого напитка, а около 13% признались, что покупают напитки лишь на основе искусственных подсластителей.
За это время учёные отметили, что у женщин, которые выпивали какой-либо напиток, содержащий в своём составе сахар, почти в 2 раза чаще выявляли рак печени, чем у тех, кто пил подобные напитки 1-3 раза в месяц.
Плюс ко всему, риск появления хронических заболеваний печени у них вырос почти в 2,5 раза.
И речь здесь идёт не только о сахаре, но и о фруктозе, поэтому специалисты всегда говорят, что не стоит злоупотреблять фруктами, фруктовыми соками и сах.замами на основе фруктозы, поскольку её избыток способен нарушать обмен веществ в клетках печени и приводить к серьёзным проблемам.
Надеюсь, что данная статья была вам полезна, если да, не забудьте поставить 👍 и подписаться на "Мой канал", там вы найдёте ещё больше интересного.
Вся информация здесь носит ознакомительный характер. Любые изменения рациона требуют консультации со специалистом.