Зигмунд Фрейд считал, что у разных неприятностей, болезней, способов реагирования на ситуацию есть свои выгоды. И первичная выгода – отвлечение внимания от психологической травмы, от боли, которую она доставляет. Это позволяет еще и снять напряжение, вызванное внутренним конфликтом.
Но есть еще и вторичная выгода, скрытая, этакий бонус в данной ситуации.
1. Выгода-манипуляция Какая еще выгода? – спросите вы. А вот какая. Обида нам бывает нужно, чтобы чего-то добиться от других людей. Например, поддержки. Вы как бы говорите: «Я такая слабая, беззащитная, что даже мама может меня обидеть». Или таким способом можно добиваться, что бы другие изменили свое поведение по отношению к вам или вообще сделали что-то за вас, взяли на себя тяготы и ответственность.
2. Средство защиты для дистанции и как повод не общаться Пример. Женщина злится на свою авторитарную, постоянно критикующая мать, которая ей шагу не дает ступить. Но дать отпор дочь не может, т.к. боится и чувствует вину. Тогда можно найти причину обидеться, переложить ответственность за свой поступок на маму и тем самым оградить себя от ее вмешательства на какое-то время. Кроме того, еще и получить чувство удовлетворения от того, что наказала свою родительницу. Вроде как справедливость восторжествовала. Мелочь, а приятно.
3. Оправдание собственной несостоятельности и перекладывание ответственности. Мама в детстве не дала мне нормальное образование, я поэтому не могу найти нормальную работу. Вот пусть теперь сама и содержит меня. Пусть сама и расхлебывает.
4. Способ привлечь внимание и получить любовь или что-то еще. Дети, которым не хватает внимания, часто прибегают к такой тактике. Стоит обидеться – и вуаля! Вокруг суетятся, спрашивают, что случилось, стараются загладить свою вину. А еще можно получить жалость к себе - суррогат любви.
5. Привычка. В детстве ребенок понимает, что обида очень хороший инструмент для манипуляций. Другого способа он не знает, а этот работает прекрасно. И вот уже взрослый человек пользуется им. Правда, по пути разрушая себя и отношения с близкими. «Привычка свыше нам дана, замена счастию она».
6. Поднять собственную самооценку за счет «виноватой» мамы. Я настолько хорошая, а она плохая, раз так со мной поступила! Я – не она! И никогда такой не буду!
7. Наказание и месть. Прощать не буду. Пусть помучается, сама во всем виновата. Она достойна наказания, за все, что со мной сделала!
Я надеюсь, что моя статья поможет вам лучше разобраться в себе и своей реакции на окружающих.
Подумайте, а что лично вам дает обида?
Какие преференции вы от нее получаете?
Как влияет на вас и ваши отношения?
Чего больше выигрыша или проигрыша?
И можно ли получить то, что дает вторичная выгода другим путем, менее затратным и более гуманным?
Психолог Леда Тенищева