-— Сразу пропущу эстетический аспект. И так всем понятно, что сильные и подтянутые мышцы пресса - это классно и красиво. Все смотрят, завидуют,любуются и т.д. Я про самое главное, про ЗДОРОВЬЕ.
-— Мышцы пресса и кора - это КАРКАС, внутри которого находятся все внутренние органы. Если мышцы слабые, то органы, со временем, опускаются,трутся и мешают друг другу работать как следует. Вот представьте, как в плетеную корзину кладут камни. Бока выгибаются, трещат и могут сломаться да и вся корзина расплылась. А можно камни класть в железное ведро. Ничего не случится.
--— Вот такая корзина - это каркас мышц от солнечного сплетения и до промежности. Если мышцы тренированные и в тонусе, то все будет хорошо. . Так что пресс - это в первую очередь ЗДОРОВЬЕ а уж потом эстетика. Слабая плетенка или железное ведро - решать только вам. Берегите себя!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
Оценили 0 человек