Покажите мне человека, который утверждает, что он НЕ ЛЮБИТ вкусно покушать. Уверена на 99%, что он либо врет, либо уже настолько болен, что уже есть физически не может. 1% исключений оставлю йогам, аскетам и другим представителям нетрадиционного мировоззрения.
Хотела написать, что я всегда любила вкусно покушать....но нет! Вспомнила детство, обидные прозвища за худобу, торчащие коленки. Вспомнила, как с упорством, достойным лучших целей, отказывалась доедать огромные порции еды, которыми пичкала меня заботливая бабушка...Мое отношение к еде изменилось, когда мне стукнуло лет 12. Именно в этом возрасте я стала постоянно жить с моей очень умной, доброй и красивой мамочкой. И с этого момента меня больше НИКОГДА не пичкали едой, не заставляли доедать. Если добавить к этому, что мама прекрасно готовила, то я наконец начала относиться к еде благосклонно и даже с удовольствием помогала маме готовить и красиво сервировать стол, и делать это всегда (а не только к приему гостей).
Как говорится, шли годы...В 16 лет - 60 кг, в 40 -70 кг. Все неплохо, учитывая мой рост 173 см. В рамках приличия. И в 50-55 тоже неплохо смотрелись мои 80 кг
А потом, как говорится, что-то пошло не так. Опомнилась я, когда мои бедные суставы дали мне понять, что могу допрыгаться до инвалидного кресла. Внешняя сторона волновала меня меньше, хотя пришлось сменить гардероб с привычных 48-50 размеров на ХХХХХХХХL)))
Когда мой вес достиг угрожающей цифры, а суставы и ноги отказались ходить больше 300 метров, мне наконец стало страшно. Пару лет я металась в поисках спасительной диеты, потратила кучу денег на бады и медицинские центры. А вес продолжал расти!
И тогда я нашла клуб "ПОБЕДА".
- Почему среди множества предложений выбрали именно клуб «ПОБЕДА»?
Индивидуальный подход, активная помощь Олега, образ жизни, а не диета, приятно-полезно-привычно. Мой Вес на старте – 126 килограмм. Ожидала, что к 1 августа будет вес 100 кг. В действительности – 120 кг. Размер одежды – тот же, но все сидит свободнее В талии – минус 8 см.
Удивляло рекомендуемое количество калорий (как мне казалось – слишком большое). Отказалась от частых перекусов. Калории считать Легко. 15-30 минут в день
Личное общение с Олегом Очень помогает! Чувствую личное, заинтересованное отношение. Очень доброжелательное. И очень квалифицированное и действенное. Отличные материалы и очень нравится подача материала по темам – дозированно и связано по темам!
Как изменился рацион, насколько комфортно Вам питаться в режиме гибкого подхода к рациону, есть ли голод? Голода нет. Ну, очень редко, если вдруг слишком большой промежуток времени между едой. Гибкий подход нравится. «любимые вкусняшки» в рационе остались. Выпечка осталась. Только она теперь немного другая. Пеку оладьи из кабачков без муки. Или оладьи из красной чечевицы. Их хлеба оставила только армянский лаваш (не часто)
Уместно ли программу назвать похудение без запретов, можно ли сказать что «худей без правил» это не рекламный призыв – так и есть. Вот тут не совсем согласна. Правила есть, запретов нет. Я бы назвала «Худей с удовольствием»
Ушла одышка, боли и скрип в суставах, начала двигаться Прошла апатия и лень. Стала намного больше общаться с коллегами, друзьями и семьей. Получила поддержку для развития творческого. Получаю комплименты. Но не фигуре – замечают, что хорошо выгляжу в целом. В летнюю жару начала с удовольствием носить шорты – постройневшие ноги позволяют)
Насколько Важно для вас общение с единомышленниками. Очень важно! Общение в клубе – прекрасное, душевное!
С апреля я в этой программе. Сами увидели, до какого размера доросла моя красота((( Теперь она стала меньше аж на 10 кг. И это только начало. Мне тут нравится, есть большая группа поддержки, а главное - внимательное отношение Олега к каждой участнице. Искренне желаю здоровья, обнимаю, ваша Света