Манипулятор – тонкий "психолог", но не тот, который про здоровье, а тот, который про деформацию личности и насилие. Такая уж работа бессознательного. Поговорим сегодня о газлатейрах.
Газлайтинг - это форма психологического насилия, при которой жертва становится неуверенной в своей памяти, восприятии и суждениях. Газлайтеры манипулируют жертвой, чтобы она начала сомневаться в своих способностях и доверять им больше, чем себе.
Истории с газлайтингом могут быть разными, но все они имеют общий знаменатель - жертва становится психологически зависимой от газлайтера, и это может иметь серьезные последствия.
Приведу в пример наглядные истории:
1. История молодой девушки, которая была газлайтером своей лучшей подруги. Она постоянно убеждала свою подругу, что та неспособна находить новых друзей, что все ее проблемы связаны с тем, что она не такая, как все. В результате подруга стала полностью зависимой от девушки и перестала доверять своим суждениям.
2. Во второй истории газлайтинга, женщина была уверена, что она забывает вещи и становится забывчивой. Ее партнер начал скрывать вещи и говорить ей, что она их потеряла. Газлайтер также начал убеждать женщину, что она забывает важные встречи и события, которые она запланировала. Это начало сводить ее с ума и размывать границы реальности и мира манипулятора.
3. Похожий случай на предыдущий: мужчина начал убеждать свою жену, что она сходит с ума. Он скрывал ее вещи и говорил ей, что она их потеряла. Он также говорил ей, что она забыла сделать важные дела и что она не может доверять своей памяти, и обязана полагаться на его советы.
Во всех историях газлайтинг был использован для контроля над партнером и для создания чувства беспомощности и зависимости от другого человека.
Последствия газлайтинга могут быть разными, но все они имеют серьезные последствия для жертвы. Жертва может стать психологически неустойчивой, испытывать тревогу и депрессию, а также потерять уверенность в своих способностях и суждениях.
«Искусство» манипулятора-газлайтера представлено в одноименном фильме. Видеть то, чего нет и не видеть того, что есть в действительности - одна из техник газлайтеров, которая четко представлена в данной экранизации.
Признаки того, что Вы окружены газлайтером и как оказать себе помощь представлены в картинках.
Автор: Денисова Ирина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru